Étant donné la faiblesse et l’amincissement de vos cheveux, il vaut la peine de commencer tout de suite. Si vous ne prenez pas de traitement, le problème ne fera qu’empirer. Habituellement, le corps n’est pas en mesure de combattre seul le problème de la perte de cheveux. Elle a besoin d’un soutien supplémentaire, en particulier sous forme de minéraux précieux, de vitamines et d’acides aminés. Essayez de les distribuer de diverses façons, y compris par des suppléments alimentaires et des aliments sains et de grande valeur. Voici trois cocktails pour renforcer votre chute de cheveux.
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Comment renforcer mes cheveux avec des cocktails santé ?
Un traitement cocktail pour la perte de cheveux aura un effet si vous vous souvenez de la régularité. Buvez des cocktails sains au moins 5 fois par semaine, en essayant de changer les recettes. Vous pouvez préparer vos propres compositions de produits ou profiter de nos suggestions. N’oubliez pas que le cocktail le plus efficace contre la chute des cheveux est celui qui combine tous les nutriments qui affectent la santé des cheveux : minéraux, vitamines B, vitamines A et E, acides aminés et acides gras insaturés.
Pour un traitement cocktail, vous devriez également inclure d’autres remèdes maison pour la perte de cheveux, tels que les masques et les déchets. Vous pouvez également utiliser des compléments alimentaires pour aider à la calvitie et la perte de cheveux causée par divers facteurs.
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Cocktail fortifiant capillaire n°1
Ingrédients :
– 4 cuillères à soupe de gruau d’avoine
– 1 gros pamplemousse
– 2 kiwis
– 3 poignées de chou frisé
Cette combinaison d’ingrédients est une véritable bombe de santé pour vos cheveux. Dans les flocons d’avoine, vous trouverez tout l’arsenal des vitamines B, ainsi que : zinc, fer, sélénium, calcium, silicium, cuivre, acides gras insaturés et acides aminés. Le chou frisé est un trésor de précieuses vitamines E et A pour les cheveux, ainsi que du calcium, du fer, du manganèse et du cuivre. Le pamplemousse et les kiwis vous apportent une grande dose de vitamines C, A et B. Commencez la préparation d’un cocktail en inondant les flocons d’avoine d’eau chaude afin de les faire gonfler. Ensuite, mélanger tous les ingrédients. Si nécessaire, ajoutez de l’eau au cocktail.
Cocktail fortifiant capillaire n°2
Ingrédients :
– 2 cuillères à soupe de spiruline plate
– 2 poignées de graines de tournesol
– 1 grosse orange
– 2 pêches
– 3 ail d’épinards frais
La spiruline est une véritable richesse en acides aminés précieux, bêta-carotène, vitamines B et minéraux (dont fer, zinc, calcium). Dans le tournesol, vous trouverez des acides gras insaturés, de la vitamine E, des vitamines B et du zinc. L’orange et la pêche contiennent beaucoup de vitamine C, de bêta-carotène, de vitamines B et de cuivre. Le cocktail est complété par une riche sélection de fer, zinc, cuivre, vitamines A et B du groupe des épinards. Mélanger tous les ingrédients ensemble. Si le cocktail sort trop épais, ajoutez de l’eau plate.
Cocktail fortifiant capillaire n°3
Ingrédients :
– 2 cuillères à soupe d’agropyre
– une poignée de noix
– 3 poignées de raisins
– 3 mandarines
– la moitié d’un bouquet de persil de persil
La poudre d’herbe de blé, qui peut être achetée dans n’importe quel magasin de bio-alimentaire, est parfaite pour les cocktails de perte de cheveux. Il est riche en acides aminés, en vitamines B, ainsi qu’en vitamines A, E et C. Il contient de la chlorophylle et des bioéléments précieux – calcium, potassium, magnésium, phosphore, zinc, cuivre. La composition du cocktail est complétée par : du persil riche en vitamine A, zinc et fer, du persil riche en Omega 3 et 6 noix, ainsi que des mandarines et du raisin – sources de vitamines C, A et B. Broyer les noix, puis mélanger tous les ingrédients ensemble, en remplissant le cocktail d’une petite quantité d’eau.
