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Pourquoi un bon sommeil est-il si important pour l’organisme ?
La médecine insiste depuis longtemps sur l’importance de la quantité et de la qualité du sommeil et sur les effets négatifs du manque de sommeil. Le sommeil est essentiel non seulement pour la régénération physique et mentale, mais aussi pour des raisons purement physiologiques.
La privation permanente de sommeil entraîne une diminution de l’immunité et de la capacité à combattre les infections, le développement de l’hypertension et du diabète, les problèmes hormonaux et la dépression. De plus, il favorise la prise de poids et augmente la sensibilité à la douleur. Le manque de sommeil a un impact négatif colossal sur la qualité de nos fonctions mentales – attention et concentration, mémoire et prise de décision, et enfin bien-être général.
Conditions d’un bon sommeil
De plus en plus de personnes se plaignent de troubles du sommeil, en Pologne et dans le monde, près de la moitié de la population est affectée. Dans la plupart des cas, cependant, l’insomnie ou un sommeil de mauvaise qualité est le résultat de notre propre négligence. En premier lieu, il s’agit du nombre d’heures de repos d’une nuit. Bien qu’il s’agisse d’une question individuelle, les médecins s’entendent pour dire que 6 heures de sommeil est un minimum. Il est tout aussi important d’aller régulièrement au lit, d’avoir un dîner assez léger et pas trop tard, de se calmer habilement et, enfin, de connaître les conditions qui règnent dans la chambre à coucher.
Quand il fait trop chaud dans la chambre à coucher, nous avons de la difficulté à nous endormir, et même quand nous dormons, nous nous réveillons souvent en transpirant et nous nous levons fatigués et faibles le matin. On suppose que la température la plus favorable au repos nocturne est d’environ 18 degrés, dans certains cas jusqu’à 20 degrés Celsius. Mais comment y parvenir, alors que nous avons de plus en plus d’étés chauds, pendant lesquels les nuits n’apportent généralement aucun répit de la chaleur ?
ChiliPAD – la dernière façon de traiter les problèmes de sommeil
La science et la technologie ne sont pas indifférentes aux problèmes de la vie moderne, comme en témoigne le système ChiliPAD. Cet appareil innovateur vous permet de contrôler la température de votre matelas, tant lorsqu’il fait trop chaud que lorsque le lit et la literie sont trop froids.
L’utilisateur dispose d’une plage de température relativement large, de 13 à 46 degrés Celsius. Comme le contrôle se fait à l’aide d’une télécommande, nous pouvons, allongés dans le lit, ajuster librement sa chaleur à nos besoins, refroidir la literie ou la chauffer. Pour atteindre la température désirée, le ChiliPAD n’utilise pas de l’air mais de l’eau, ce qui semble être une solution plus avantageuse.
L’appareil se compose d’un matelas avec un coussin hydraulique, d’un thermorégulateur et d’une télécommande. Une méthode innovante et brevetée de chauffage et de refroidissement au moyen d’une structure spécialement développée de tuyaux en silicone imperméable à l’eau permet d’obtenir facilement le refroidissement souhaité par une nuit chaude et de réchauffer agréablement le lit par un hiver froid. Le ChiliPAD s’adapte à tous les lits standard et est facile à contrôler avec la télécommande.
ChiliPAD – Évaluer l’équipement et son aptitude à l’emploi
Il ne fait aucun doute que le système ChiliPAD est une réalisation technologique importante et, plus important encore, une aide importante pour améliorer la qualité du sommeil. Et bien que l’appareil ne soit pas bon marché, car il coûte de 480 à 1000 dollars, dans de nombreux cas, il vaut la peine de décider de cette dépense.
Le ChiliPAD ne remplace pas la climatisation, bien sûr, mais il permet de régler sa chaleur dans la partie la plus sensible de la maison, c’est-à-dire au lit, et donc de bien dormir.
Il convient également de noter que c’est un moyen de réduire le coût de chauffage de l’appartement – nous pouvons réduire considérablement la température ambiante la nuit, et ne chauffer que le lit.
ChiliPAD – Avis ChiliPAD
L’appareil est de plus en plus populaire et reçoit de nombreux avis positifs. Il est impossible de nier l’extraordinaire fonctionnalité et facilité d’utilisation de ce matelas. La grande majorité des utilisateurs pensent que ChiliPAD est une chose très utile qui vous permet de mieux dormir et de vous détendre plus efficacement.
Pour certains, le ChiliPAD est un antidote à l’insomnie ou aux réveils fréquents au milieu de la nuit, alors que pour d’autres, c’est le moyen idéal pour s’endormir instantanément. De nombreux clients soulignent que le ChiliPAD les a finalement aidés à obtenir la température optimale la nuit et à toujours bien dormir, même quand il fait chaud ou froid (en évitant la transpiration excessive ou le froid). Comme nous lisons dans de nombreux commentaires, ChiliPAD améliore grandement la qualité du sommeil. De plus, il a même aidé certaines personnes à se débarrasser de maux de dos persistants.
Ici vous pouvez aller sur le site officiel de ChiliPAD et commander le produit
