Au lieu d’une coupe de cheveux luxuriante, voyez-vous sur votre tête des cheveux minces, minces, minces, dénués de vitalité et qui semblent ne pas pousser du tout ou qui poussent d’un demi-centimètre par an ? Si c’est le cas, suivez nos conseils pour améliorer le taux de croissance de vos cheveux, les protéger contre la chute excessive et augmenter leur densité et leur volume.
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Comment prendre soin des cheveux fins – tout d’abord, une bonne alimentation
Les cheveux épais, épais et forts sont certainement le rêve de tout le monde, mais souvent Mère Nature n’est pas très gentille avec nous à cet égard et nous donne des cheveux fins. Ajoutez à cela un style de vie malsain, le stress, un style agressif, un environnement empoisonné et nous avons une recette pour devenir le propriétaire de cheveux fragiles, rares et sujets à la perte.
Si nous voulons prendre soin des cheveux fins, la première étape devrait être leur vitaminisation et leur minéralisation, ce qui peut être réalisé par une alimentation riche en légumes, fruits et produits à grains entiers. Les protéines sont la composante de base des cheveux, nous devons donc aussi nous rappeler que notre alimentation doit être riche en produits à haute teneur en cet ingrédient, c’est-à-dire viande maigre, poisson, produits laitiers maigres, œufs, fruits de mer, légumineuses.
Une bonne façon d’avoir des cheveux fins, fins, fins, fins – réveillez-le pour qu’ils poussent !
Les cheveux fins et rares pousseront plus vigoureusement si nous stimulons systématiquement l’apport sanguin au cuir chevelu. Des massages du cuir chevelu et des lotions pour la pousse des cheveux ou des massages faits maison à l’aide d’ingrédients simples comme le grain de fenugrec, le navet noir, l’oignon, le citron peuvent aider. Grâce aux traitements stimulant la circulation, les racines et les follicules capillaires seront renforcés, les nutriments seront mieux absorbés, les cheveux seront mieux nourris, plus sains et commenceront à pousser plus vite. Si vous voulez revitaliser les cheveux fins et fins et les stimuler à pousser, les rinçages à base de plantes, comme ceux de la prêle des champs, vous aideront également.
Assurez-vous d’avoir la bonne coiffure et le bon style !
Les cheveux minces, minces, minces, minces, minces prendront de la force, pousseront plus rapidement et auront meilleure mine si vous les coupez de temps à autre pour enlever les pointes fourchues endommagées.
Attention aux coiffures ! Essayez de ne pas colorer vos cheveux, et si vous le faites, ne le faites pas trop souvent et avec des préparations colorantes de meilleure qualité. Un sèche-cheveux, un lisseur et un fer à friser sont mieux adaptés aux coiffures luxuriantes. Cependant, si nous devons les utiliser, appliquons d’abord le spray de protection thermique.
Les coiffures longues ne favorisent pas les cheveux cassants, fins ou faibles. Pour les hommes aux cheveux clairsemés, il est préférable d’avoir une coupe très courte ou nulle que d’avoir une coupe plus longue qui ne fait que mettre en évidence la perte de cheveux. Les dames aux cheveux fins devraient également adopter des coiffures plus courtes ou mi-longues. Si vous rêvez de cheveux plus longs, demandez à votre coiffeur de choisir une coupe qui ne causera pas l’effet de gousses terne et inesthétiques sur votre tête. Pour le soin quotidien et le coiffage des cheveux fins, une mousse de bonne qualité, des sprays, des shampooings de la gamme des préparations pour donner du volume et soulever les cheveux à la racine fonctionnent bien.
Utilisez des suppléments capillaires !
Un complément alimentaire bien composé, pris pendant longtemps, est généralement un très bon moyen d’amincir les cheveux. Sur le marché aujourd’hui, nous avons un grand nombre de préparations combinant des éléments, des vitamines, des acides aminés et des extraits de plantes nécessaires pour les cheveux. Les propositions notables pour les femmes sont par exemple Solgar Hair Skin Nails ou Jelly Bear Hair, tandis que pour les hommes Profolan ou Follixin.
