Cheveux gras – comment en prendre soin, comment limiter l’aspect gras et comment rafraîchir rapidement ma coiffure ?

Dernière mise à jour : 06.04.2022

Les cheveux gras sont un problème gênant de nature esthétique. Sa cause est une sécrétion excessive de sébum par les glandes sébacées, qui peut avoir une origine sanitaire ou génétique. Parfois, l’augmentation de la sécrétion de sébum et l’excès de cheveux gras sont également dus à des facteurs liés au mode de vie, à la façon de soigner les cheveux ou à un déséquilibre hormonal dans l’organisme (par exemple pendant la puberté). Toute personne ayant des cheveux gras sait qu’ils nécessitent plus d’attention et des soins plus fréquents, notamment des lavages. Comment prendre soin des cheveux gras pour qu’ils restent beaux et, en même temps, pour réduire la quantité de sébum et atténuer le problème ?

Cheveux gras – les symptômes. Comment puis-je savoir si mes cheveux sont gras ?

Les cheveux gras affectent négativement notre image et notre attractivité s’ils ne sont pas soignés correctement. Les cheveux qui deviennent gras rapidement et facilement peuvent être disgracieux pratiquement dès le shampooing. Les cheveux gras signifient également que vous devez vous concentrer sur vos cheveux en permanence.

Les symptômes typiques des cheveux gras sont

• Les cheveux perdent rapidement leur aspect frais et attrayant après le shampooing,
• Les cheveux doivent être shampouinés tous les jours,
• Les cheveux ont presque toujours (même quelques heures après le shampooing ou le lendemain après le shampooing) une texture huileuse et ont l’air négligés, sales et humides,
• les cheveux sont mous, excessivement brillants, manquent de vitalité et de volume,
• Les cheveux sont collants, lourds, au lieu d’être rebondis, séparés, lâches,
• des pellicules grasses apparaissent sur le cuir chevelu,
• le cuir chevelu démange ou brûle,
• la perte excessive de cheveux s’accompagne souvent de cheveux gras
• Les pointes des cheveux sont faibles, cassantes et fourchues.

Les causes des cheveux gras

L’excès de cheveux gras est dû à une surproduction de sébum par les glandes sébacées. Ce phénomène peut être attribué à de nombreux facteurs différents.

Les causes les plus fréquentes de l’excès de gras dans les cheveux sont les suivantes

• une prédisposition génétique (les cheveux gras sont héréditaires),
• Troubles hormonaux (par exemple, excès d’androgènes ou fluctuations hormonales pendant la puberté ou la ménopause)
• les troubles du cuir chevelu (par exemple, la dermatite séborrhéique),
• Problèmes de thyroïde (par exemple, hyperthyroïdie),
• le stress fréquent,
• tension nerveuse élevée, émotions fortes,
• Lavage incomplet des cheveux et du cuir chevelu,
• L’utilisation d’un nettoyant capillaire trop faible (qui ne nettoie pas en profondeur le sébum du cuir chevelu),
• L’utilisation d’un nettoyant capillaire trop puissant (qui élimine toute la couche protectrice de l’épiderme et irrite le cuir chevelu, ce qui entraîne une augmentation de la production de sébum),
• Utilisation de quantités excessives de produits cosmétiques coiffants (par exemple, laques, gels, cires),
• Utilisation de cosmétiques contenant des silicones pour le soin des cheveux,
• Se laver les cheveux trop rarement ou trop irrégulièrement,
• l’utilisation trop intensive d’un sèche-cheveux (le séchage continu des cheveux à l’air chaud peut provoquer une transpiration accrue du cuir chevelu et une sécrétion plus intense de sébum)
• Toucher constant de vos cheveux,
• Une mauvaise alimentation (principalement un excès d’aliments hautement transformés et de produits à forte teneur en graisses malsaines et en glucides simples),
• les carences en vitamines et minéraux,
• les saisons (principalement la saison chaude, où nous transpirons davantage, ou la saison hivernale, où nous nous promenons souvent avec un couvre-chef qui gêne la ventilation et contribue à graisser excessivement les cheveux).

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Comment soigner les cheveux gras

Les glandes sébacées des cheveux ne fonctionnent pas correctement et produisent trop de sébum, un mélange de substances grasses comme les glycérides, le squalène et les cires. Le sébum accumulé sur le cuir chevelu affecte négativement la structure des cheveux et les rend plus rapidement gras. Pour réduire le nombre de cheveux gras, il faut s’attaquer à la cause immédiate du problème : les glandes sébacées doivent être contenues et calmées, et la production de sébum doit être normalisée.

Comment rendre mes cheveux gras ?

La meilleure façon de prendre soin des cheveux gras est d’utiliser le shampooing et les produits de coiffage adaptés à votre type de cheveux.La meilleure façon de prendre soin des cheveux gras est d’utiliser des produits de lavage et de coiffage adaptés à votre type de cheveux, d’utiliser des remèdes naturels éprouvés pour les cheveux gras, tels que des rinçages, des masques et des gommages à base de plantes, et de limiter les habitudes qui favorisent l’apparition des cheveux gras. Un changement de régime alimentaire vers une alimentation plus naturelle et riche en nutriments précieux pour la santé des cheveux joue également un rôle important. De plus, si l’excès de cheveux gras a une base hormonale, la normalisation des niveaux d’hormones peut aider.

14 astuces faciles pour réduire les cheveux gras

• Arrêtez de toucher, brosser et coiffer fréquemment vos cheveux,
• Lavez vos cheveux à l’eau tiède ou légèrement chaude (l’eau chaude stimule les glandes sébacées et n’est donc pas recommandée),
• éviter d’utiliser des détergents puissants, des préparations contenant des silicones, des parabènes et de grandes quantités de conservateurs, car ils peuvent perturber la barrière hydro-lipidique du cuir chevelu
• utiliser des produits cosmétiques doux et naturels pour les cheveux, contenant des extraits de plantes nettoyantes, antiseptiques et régulatrices de sébum, comme l’ortie, la bardane, la camomille, la prêle des champs, le romarin et la menthe.
• Évitez de sécher vos cheveux à l’air chaud ; si vous utilisez un sèche-cheveux, réglez-le sur une chaleur froide,
• lorsque vous vous lavez les cheveux, évitez de masser votre cuir chevelu (cela peut stimuler les glandes sébacées)
• Lorsque vous vous lavez les cheveux, mélangez le shampooing avec une petite quantité d’eau avant de l’appliquer,
• n’appliquez pas d’après-shampooing sur votre cuir chevelu ou sur vos cheveux à la racine, mais seulement sur la partie inférieure de vos cheveux
• évitez les après-shampooings sans rinçage,
• pensez à nettoyer régulièrement les peignes et les brosses
• aérez régulièrement vos oreillers, changez fréquemment les taies d’oreiller
• Veillez à ce que votre cuir chevelu soit bien hydraté, par ex. Veillez à ce que votre cuir chevelu soit bien hydraté, par exemple en utilisant des masques capillaires à base de jus de citron, d’aloe vera, de yaourt naturel ou de vinaigre de pomme (un cuir chevelu sec entraîne des irritations et des anomalies des glandes sébacées).
• Veillez à éliminer régulièrement les peaux mortes de votre cuir chevelu, par exemple en appliquant des gommages maison au sel de mer ou des masques au charbon actif.
• Mangez bien, évitez les fast-foods, les sucreries, les en-cas salés, les plats préparés, les produits à base de farine blanche et enrichissez plutôt votre alimentation avec de nombreux légumes, des produits complets, des fruits et des légumes.En revanche, enrichissez votre alimentation de beaucoup de légumes, de produits complets, de fruits et de produits riches en acides gras monoinsaturés et polyinsaturés (vous les trouverez en grande quantité dans l’huile d’olive, l’huile de colza, le poisson, les noix, l’avocat, les graines de tournesol, le sésame, le soja et les graines de lin).

Remèdes maison pour les cheveux gras

Peeling du cuir chevelu pour les cheveux gras

Le peeling du cuir chevelu permet de nettoyer en profondeur le cuir chevelu, de débloquer les glandes sébacées et de se débarrasser des cheveux gras.Le résultat est une réduction de l’aspect gras et une amélioration de l’état des cheveux. Du marc de café, du sucre de canne, du sel marin, des flocons d’avoine ou du bicarbonate de soude constituent un gommage maison simple pour le cuir chevelu . Voici l’une de ces recettes faciles :

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de sel de mer
• jus de citron

Préparation :

Pressez le jus d’un citron, ajoutez de l’huile de coco ou de l’huile d’olive et du sel. Mélangez. Appliquer sur le cuir chevelu et masser légèrement pendant 2 minutes. Lavez votre tête avec un shampooing doux.

Rinçage aux herbes pour les cheveux gras

Lesrinçages aux herbes sont un moyen rapide de réduire la production de sébum, de limiter l’aspect huileux et de nettoyer, rafraîchir et éliminer les germes. C’est aussi un excellent moyen de garder vos cheveux doux, lisses, fluides et brillants. Il est préférable d’utiliser plusieurs herbes différentes pour les rinçages. Voici l’une des concoctions qui a fait ses preuves.

Ingrédients :

• 1 cuillère à café d’ortie
• 1 cuillère à café de bardane
• 1 cuillère à café de calamus
• 1 cuillère à café de camomille

Préparation :

Faites infuser toutes les herbes dans une grande tasse ou une casserole. Versez dans un grand bol, ajoutez une quantité généreuse d’eau. Trempez les cheveux et rincez-les. Versez également le liquide sur le cuir chevelu. Après quelques minutes, égouttez vos cheveux et attendez qu’ils soient secs.

Masque à la levure pour cheveux gras

Lalevure est un remède connu pour de nombreuses affections cutanées, notamment celles liées à l’altération des glandes sébacées, à la production excessive de sébum, aux inflammations cutanées et aux infections bactériennes et fongiques. Le masque capillaire à la levure permet de nettoyer le cuir chevelu en profondeur, de soulager les irritations et les inflammations, d’éliminer les micro-organismes, de nourrir la peau et les cheveux, et de réduire le risque d’infection cutanée.Il nourrit la peau et les cheveux, normalise la quantité de sécrétion de sébum, réduit les pellicules et ralentit le processus de graissage des cheveux. De plus, s’il est effectué régulièrement, le masque à la levure aidera à renforcer les racines et les follicules des cheveux et à réduire la chute des cheveux.

Ingrédients :

• un quart de paquet de levure fraîche
• 2 cuillères à soupe de miel
• quelques cuillères à soupe de lait
• 1 jaune d’œuf

Préparation :

Écraser la levure avec une fourchette. Versez le lait et mélangez bien. Ajoutez le miel et le jaune d’œuf et mélangez à nouveau soigneusement. Appliquez le mélange de levure sur le cuir chevelu et à la racine des cheveux. Si vous le souhaitez, vous pouvez également l’appliquer sur toute la longueur de vos cheveux. Rincez le masque au bout d’une heure environ.

Masque à l’argile pour cheveux gras

L’argile cosmétique est uncosmétique naturel très efficace et multifonctionnel, qui peut être utilisé dans des concoctions maison pour le corps, la peau et les cheveux. Le masque capillaire à l’argile possède de nombreuses propriétés précieuses : rafraîchit et nettoie les cheveux et la peau, absorbe le sébum, désinfecte, détoxifie, inhibe la formation de sébum, tonifie, apaise les irritations, améliore le volume des cheveux, favorise la régénération. Comment faire un masque capillaire rapide à l’argile ?

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe d’argile
• 1 cuillère à soupe d’huile cosmétique de votre choix (comme l’argan, la bardane, le jojoba ou autre)

Préparation :

Après avoir mélangé les ingrédients, appliquez la bouillie sur les cheveux et le cuir chevelu. Laissez agir pendant une demi-heure et rincez. Lavez vos cheveux avec un shampooing doux.

Comment rafraîchir vos cheveux sans les laver ?

Les cheveux gras sont disgracieux. Mais que faire quand on n’a pas le temps de faire un shampooing et qu’on a besoin d’une nouvelle coupe de cheveux tout de suite ? Les solutions rapides pour les cheveux gras vous permettent de cacher le problème pendant quelques heures.

La farine de pommes de terre – la méthode éprouvée de nos grands-mères

La façon la plus simple de rafraîchir vos cheveux sans les laver est d’appliquer de la farine de pomme de terre, qui est sans doute disponible dans votre cuisine. Cette méthode est connue depuis très longtemps, déjà utilisée par nos arrière-grands-mères et fait toujours ses preuves dans les situations difficiles.

Comme nous le savons, la pomme de terre est riche en amidon, qui est un grand absorbeur de graisse. En appliquant de la farine de pomme de terre sur vos cheveux et en la frottant légèrement sur votre cuir chevelu, vous vous débarrasserez de l’excès de sébum et de l’effet des cosses de cheveux disgracieuses, grasses et collantes.

Comment appliquer la farine de pomme de terre sur mes cheveux ? Saupoudrer le cuir chevelu sec de farine de pomme de terre. Frottez doucement le cuir chevelu et les cheveux à la racine, puis peignez légèrement. Après quelques minutes d’application, peignez vigoureusement vos cheveux. En peignant la farine, vous éviterez les marques blanches sur votre tête et vos cheveux.

Quoi d’autre que la farine de pomme de terre – autres méthodes libres pour les cheveux gras sans lavage

De la même manière que la farine de pomme de terre agit sur les cheveux gras, la farine de maïs est également riche en amidon qui absorbe le sébum. Pour un rafraîchissement instantané, utilisez de la poudre pour bébé, qui contient du talc pour aider à éliminer l’excès de sébum de vos cheveux et de votre cuir chevelu. L’argile cosmétique est également un moyen efficace de nettoyer rapidement vos cheveux, d’éliminer le sébum et de donner à vos cheveux un coup de fouet et une meilleure apparence.

L’argile, la maïzena et le talc pour bébé doivent être utilisés de la même manière que la farine de pommes de terre. Appliquer une petite quantité de produit sur le cuir chevelu et les cheveux à la racine, faire pénétrer, laisser agir pendant 3 à 4 minutes, puis brosser soigneusement.

Comment cacher les cheveux gras – Couvre-chef

Le moyen rapide de cacher des cheveux gras sans les laver ? Couvrez-le ! Cela peut se faire avec une écharpe ou un foulard, un bandeau, un chapeau, un béret, un bonnet de laine ou de tricot fantaisie ou une casquette de baseball. Les grands peignes décoratifs et les rubans épais font également l’affaire.

Coiffures pour cheveux gras

Les circonstances n’appellent pas toujours un chapeau ou un accessoire capillaire voyant. Dans ce cas, vous pouvez essayer de modifier la façon dont vos cheveux sont coiffés.

En crêpant un peu vos cheveux ou en utilisant des rouleaux épais, puis en vaporisant de la laque et en les épinglant ou en les attachant, vos cheveux se soulèveront.Cela soulèvera les cheveux à la racine, cachera l’excès d’huile et donnera à votre coiffure plus de volume et un aspect plus frais.

Il est également possible de cacher partiellement les cheveux gras en les tressant ou en modifiant la position de la raie. Les chignons, les updos, les couronnes de tresses, les oreilles, les paniers, les queues de cheval teintées, les queues de cheval et les ondulations aident également à cacher les cheveux gras.

Le sauveur du shopping – le shampooing sec

Depuis quelque temps, les shampooings secs sont très populaires : ils rafraîchissent rapidement et efficacement les cheveux gras sans les laver. Les shampooings secs sont disponibles sous forme de spray ou de poudre. En fonction du type et de la couleur des cheveux, nous pouvons choisir la variante qui nous convient (par exemple, shampooing sec pour cheveux clairs, shampooing sec pour cheveux relevés, etc.)

Cependant, il est important de savoir que les shampooings secs ne satisfont pas tout le monde. Si vous avez un cuir chevelu sensible, le shampooing sec peut provoquer une réaction allergique telle qu’une éruption cutanée, des démangeaisons ou des pellicules. Si nos cheveux sont faibles, fins et fragiles, le shampooing sec peut aggraver leur état et accroître la perte de cheveux.

Shampooing sec naturel pour cheveux gras

Une alternative au shampoing sec acheté en magasin est le shampoing sec maison, que l’on peut fabriquer sans utiliser de substances chimiques qui nuisent à nos cheveux. Comment faire un shampooing sec maison ?

Versez de la farine de pomme de terre, de maïs ou de riz dans un récipient de talc, une salière ou tout autre récipient muni d’un bouchon ventilé. Ajoutez un peu de cacao ou de cannelle (si vous avez les cheveux foncés) ou 3-4 gouttes d’huile de citron (si vous avez les cheveux clairs). Mélangez les ingrédients et votre shampooing sec maison est prêt.

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