Dernière mise à jour : 25.05.2021
Les feuilles de navet noir sont une précieuse bouée de sauvetage pour ceux qui cherchent des méthodes naturelles pour améliorer l’état ou la santé de leurs cheveux, ou les deux ! Les frictions de navet noir étaient autrefois un remède maison courant pour renforcer les cheveux faibles et sujets à la chute. Aujourd’hui, à l’ère de l’industrie cosmétique florissante, les feuilles de navet noir sont quelque peu tombées dans l’oubli, mais elles méritent d’être mieux connues en raison de leur effet bénéfique sur les cheveux, de leurs nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé et aussi de leur valeur culinaire ! Pour ceux qui préfèrent une alimentation saine et qui sont soucieux de leur régime, les feuilles de navet noir seront idéales pour créer des plats. Découvrez ce que contiennent les feuilles de navet noir et comment elles fonctionnent, et voyez comment utiliser ce légume discret mais très précieux !
Table des matières
Le navet noir,ou radis noir, est un légume qui n’est pas très populaire dans notre pays. C’est dommage. Il possède de nombreuses vertus culinaires, et surtout – il contient une large gamme de nutriments et d’fibres alimentaires, de protéines et d’enzymes, ainsi que d’anthocyanes, de phytostérols et de substances du groupe des glucosinolates.
Cette abondance et cette diversité de nutriments font que le navet noir a de multiples effets sur la santé.
Tout d’abord, il favorise la sécrétion des sucs digestifs, a un effet cholagogue et cholépoïétique, soutenant ainsi la fonction hépatique, diurétique, détoxifiant et désinfectant. Il a un effet diastolique, intensifiant le péristaltisme intestinal et éliminant la surproduction de gaz. Il aide dans l’urolithiase, stimule la circulation sanguine.
L’extrait de racine de radis noir est un composant important de nombreuses préparations pharmacologiques. Par exemple, le médicament Raphacholin, utilisé dans les troubles du foie, contient un extrait du tubercule de ce légume. Utilisé régulièrement, il favorise la fonction hépatique ainsi que la perte de poids. Il a un effet diastolique, accélère le péristaltisme intestinal, élimine l’excès de gaz, aide à éliminer les substances nocives.
Le contenu spécifique de substances médicinales présentes dans le tubercule de ce légume fait que le radis noir, en agissant de manière antibactérienne et anti-inflammatoire, peut être un soutien important pour combattre l’inflammation des voies respiratoires supérieures, la toux, et même les rhumatismes. En application externe, le jus aide significativement en cas de radiculite ou de névralgie.
Grâce à sa riche composition et à ses nombreuses propriétés, le navet noir fait partie des légumes les plus bénéfiques pour la santé. Ce légume a un effet bénéfique sur presque tous les systèmes de notre corps, soutient le travail de nombreux organes, stimule les processus de régénération des tissus. Il améliore l’immunité, combat les agents pathogènes, renforce l’ensemble du corps et améliore son fonctionnement.
- Combat les micro-organismes nuisibles,
- réduit l’inflammation,
- soutient les systèmes immunitaire et circulatoire,
- aide à lutter contre l’anémie,
- a un effet anticancéreux,
- a un effet bénéfique sur le foie, favorise sa régénération,
- a un effet cholagogue,
- légèrement diurétique, soutient la fonction rénale,
- améliore la digestion, stimule la sécrétion des sucs digestifs, a un effet antibactérien dans le tube digestif,
- Vitamines pour les cheveux
Le radis noir se caractérisant par sa richesse en vitamine C et en antioxydants, il constitue un excellent moyen de maintenir une peau ferme et lisse, et même, grâce à ses propriétés antiseptiques, un outil de lutte contre l’acné ou d’autres affections cutanées.
Il n’est donc pas étonnant qu’il soit largement utilisé dans l’industrie cosmétique, notamment dans les shampooings, les après-shampooings et les masques fortifiants pour les cheveux, ainsi que dans les cosmétiques de soin de la peau.
Nous disposons de toute une gamme de préparations prêtes à l’emploi pour les cheveux au navet noir. En voici quelques-unes :
- Shampooing pour cheveux Herbal Care
- Shampooing Navet noir Joanna,
- Shampooing et après-shampooing pour cheveux tombants Farmona Herbal Care Black Turnip,
- la ligne de cosmétiques Farmona Seboravit avec Black Turnip,
- Shampooing et après-shampooing au navet noir Barwa Herbal.
Dans quels problèmes de cheveux peut-on compter sur l’aide du navet noir ? Ce légume est particulièrement utile en cas de cheveux faibles, tombants, fragiles et sans vie. Il les renforcera, les régénérera, les fera briller, les rendra plus résistants aux dommages et les fera pousser plus vite.
Les feuilles de navet noir aident également à lutter contre les pellicules et l’excès de cheveux gras – elles réduisent la production excessive de sébum, améliorent l’état du cuir chevelu et ont un effet positif sur l’apparence des cheveux.
Les bienfaits des feuilles de navet noir doivent absolument être utilisés à l’extérieur, en appliquant des remèdes maison sous forme de frictions et de masques pour les cheveux. Les infusions et les compresses de navet noir ont un effet bénéfique sur les cheveux et le cuir chevelu. Ils stimulent la microcirculation, favorisent le développement de nouvelles cellules capillaires, réduisent la problèmes de cheveux devrait inclure dans son alimentation des plats, des smoothies, des salades et des snacks à base de radis noir. Si nous n’avons pas le temps de préparer nous-mêmes nos repas, nous pouvons nous tourner vers les plats préparés, disponibles dans les magasins d’aliments sains au jus de navet noir.
La salade de navet noir peut être composée de légumes sélectionnés, en fonction de vos goûts. Pour renforcer l’effet bénéfique des feuilles de navet noir sur les cheveux, nous vous suggérons d’ajouter quelques autres ingrédients aux propriétés similaires.
Voici une recette éprouvée de salade de navet noir pour les cheveux :
Ingrédients :
- 2 navets noirs
- 1 céleri-rave
- 2 carottes
- persil
- 1-2 pommes
- 3 cuillères à soupe d’huile de lin
- Jus de citron, poivre, sel et sucre selon le goût.
Préparation :
Pelez et râpez les légumes et les pommes sur une râpe à grosses mailles. Ajouter un peu de jus de citron et de sel, remuer pour ramollir un peu les légumes. Hachez finement une grosse poignée de persil et ajoutez-la aux légumes. Ajoutez ensuite l’huile de lin, le reste du jus de citron, le poivre, le sel et le sucre selon votre goût. Mélangez bien tous les ingrédients.
Des salades tout aussi savoureuses peuvent être obtenues en combinant des navets, par exemple avec une pomme et de la crème fraîche, avec de l’ananas, avec des courgettes, avec des oranges, avec des noix, avec une pomme et une mandarine, ou d’autres ingrédients selon le goût de chacun.
Un jus savoureux et sain
Bien sûr, le jus de radis noir peut et doit être consommé sous forme de boisson, à laquelle on ajoute également d’autres ingrédients. Une telle concoction présente de nombreux avantages – non seulement elle améliore l’état de la peau et du sort, mais elle soutient également le foie, Locerin ou les délicieuses gelées vitaminées Régime alimentaire pour les cheveux et les cilshttps://www.healthline.com/health/food-nutrition/the-benefits-of-radishes
- https://www.healthline.com/nutrition/root-vegetables
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/284815
