Sabal palm – propriétés médicinales, effets, effets sur la prostate, les voies urinaires et la puissance

Le palmier sabal est une plante médicinale d’Amérique du Nord qui joue un rôle important dans la résolution deLe sabal est une plante médicinale nord-américaine qui joue un rôle important dans la résolution des problèmes de l’homme, de l’hypertrophie bénigne de la prostate à la calvitie en passant par les troubles de la puissance. Le palmier sabal influence l’équilibre hormonal masculin, principalement grâce à sa teneur élevée en phytostérols et en acides gras. Recommandé pour les hommes, le palmier sabal peut également être une ressource végétale utile pour les femmes. Il a un effet fortifiant, atténue les problèmes hormonaux et, en usage externe, est excellent pour l’état des cheveux.

Qu’est-ce que le palmier sabal (saw palmetto) ?

Le palmier sabal(Serenoa repens L.) appartient à la famille des aréquiers, qui comprend également le cocotier et le dattier. D’autres noms communs pour le palmier sabal incluent saw palmetto et saw palmetto siderophore. La plante est originaire des États-Unis et ses premiers utilisateurs étaient les Indiens. Elle pousse principalement dans les États du sud-est, notamment en Floride, en Alabama, en Caroline du Nord et du Sud, en Géorgie et en Arkansas.

Le palmier sabal est une plante si caractéristique et importante que son illustration a trouvé sa place sur le drapeau et l’emblème de la Floride. Il est utilisé depuis de nombreuses décennies. Les Indiens l’utilisaient, entre autres, pour les problèmes urinaires et pour améliorer la fertilité. Pour les Amérindiens, le palmier sabal était également une plante comestible. Au XIXe siècle, les colons européens ont introduit la plante sur le Vieux Continent.

Saw palmetto est un palmier de petite taille caractérisé par une tige courte, au sommet de laquelle se trouve un magnifique panache de feuilles. Les feuilles sont volumineuses, rubanées, rigides et de couleur vert foncé ou vert bleuté. Les fleurs sont petites et blanches. Les fruits sont petits, ovales et brillants. D’abord verts, ils s’assombrissent au fur et à mesure qu’ils mûrissent et deviennent pourpre-noir ou tout à fait noirs. L’arbre atteint une hauteur de 2 mètres et une largeur de 1 mètre.

Principes actifs contenus dans le fruit du palmier sabal

Le palmier sabal se distingue par sa teneur élevée en acides gras et en stérols. Grâce à ces composés actifs, la plante soutient intensément le fonctionnement de la prostate et des voies urinaires, soulageant ainsi les problèmes urinaires gênants. Les stérols contenus dans le fruit saw palmetto soutiennent également le système cardiovasculaire et contribuent à réduire le taux de cholestérol total dans l’organisme.

Le palmier sabal contient des ingrédients tels que

• des phytostérols (stigmastérol, bêta-sitostérol, sitostréol, campestérol),
• acides gras (laurique, myristique, palmitique, stéarique, caprylique, oléique, linolénique),
• polysaccharides,
• bêta-carotène,
• flavonoïdes (isocquercetine, quercétine, kemferol, roifoline),
• dérivés de la vitamine E,
• tanins,
• terpènes,
• acides aminés,
• résines,
• acides uroniques,
• galactose.

Le palmier sabal – propriétés médicinales

Le palmier sabal, bien qu’il soit principalement utilisé pour les affections masculines, présente également des effets plus globaux.

Grâce à la présence de stérols, de flavonoïdes, de composés terpéniques, de tanins et d’autres substances actives, il soutient le système circulatoire, les systèmes circulatoire, immunitaire et endocrinien, et participe à l’amélioration de la qualité de vie.les systèmes circulatoire, immunitaire et endocrinien, tout en participant à l’élimination des agents pathogènes de l’organisme et en contribuant à éteindre les inflammations.

De nombreux composants contenus dans le fruit du palmier sabal ont un potentiel antioxydant élevé, ce qui contribue à augmenter la barrière de défense contre les maladies de civilisation.

Propriétés du palmier sabal pour améliorer l’organisme :

• antioxydant,
• anti-cholestérol,
• tonique,
• régule les niveaux d’hormones,
• sédatif (réduction de la tension des muscles lisses),
• anti-oedémateux,
• anti-inflammatoire.

Le palmier sabal pour les problèmes de prostate

L’intensification de la transformation de la testostérone en dihydrotestostérone, l’âge avancé, la baisse du taux de testostérone et le taux élevé de mauvais cholestérol dans le sang sont les principaux facteurs qui contribuent à la croissance de la prostate (glande prostatique) chez l’homme. Cette affection touche un très grand nombre d’hommes. Environ la moitié des hommes de plus de 50 ans souffrent d’hyperplasie bénigne de la prostate et environ 80 % des hommes de plus de 75 ans.

L’augmentation du volume de la prostate exerce une pression sur les voies urinaires, ce qui entraîne des troubles persistants tels que

• une sensation constante de pression sur la vessie,
• des douleurs,
• des mictions fréquentes (y compris la nuit),
• difficulté à retenir l’urine,
• incapacité à déclencher la miction,
• un jet d’urine faible et intermittent et l’impossibilité de vider complètement la vessie.

Il existe de nombreuses méthodes naturelles pour atténuer sensiblement ces symptômes, et l’une des plus recommandées et des plus efficaces est l’ utilisation systématique de plantes telles que le palmier sabal.

Le palmier sabal aide à réguler les hormones sexuelles masculines, soutient le système urinaire et améliore le flux urinaire, ce qui en fait une aide précieuse pour réduire les symptômes graves de l’ hyperplasie prostatique.

Le principal mécanisme d’action du palmier sabal consiste à réduire l’activité de l’enzyme responsable de la transformation de la testostérone en dihydrotestostérone (DHT). Il s’agit d’une forme très active de testostérone qui stimule la prolifération des cellules prostatiques, ce qui a pour effet d’augmenter le volume de la prostate.

Saw palmetto inhibe la prolifération des cellules de la prostate et, en même temps, grâce aux phytostérols qu’il contient, a pour effet de réduire le taux de mauvais cholestérol dans l’organisme, ce qui a également un effet positif sur la santé de la prostate. L’un des compléments alimentaires pour la santé de la prostate les plus riches en sabal palm est Prostoxalen.

Le palmier sabal pour les problèmes d’érection et de puissance. Le palmier sabal et la testostérone

Il faut savoir que le palmier nain ne s’oppose pas seulement à la conversion de la testostérone en dihydrotestostérone, mais qu’il contribue également à équilibrer la concentration de testostérone elle-même dans l’organisme. Il est particulièrement précieux en cas de baisse du taux de testostérone (il mobilise l’organisme pour qu’il sécrète de la testostérone). Il a donc un effet positif sur les performances sexuelles, augmente la libido et atténue les problèmes d’érection.

Le palmier sabal contre la calvitie

Les composants biologiquement actifs du palmier sabal inhibent l’activité de l’enzyme 5-alpha-réductase. Cela fait de la plante une arme précieuse contre la transformation de la testostérone en dihydrotestostérone DHT.

Le DHT est un dérivé très actif de la testostérone qui provoque la miniaturisation des follicules pileux, ce qui contribue à perturber le cycle de croissance des cheveux et à provoquer une chute excessive des cheveux. C’est ce qu’on appelle l’alopécie androgénétique. L’utilisation régulière d’extraits de palmier sabal contribue à réduire les niveaux de DHT dans l’organisme et à lutter contre l’alopécie androgénétique.

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Quels sont les autres effets de saw palmetto ? Les propriétés bénéfiques pour la santé des extraits de fruits du palmier sabal

Saw palmetto est une solution à base de plantes pour de nombreuses affections masculines. Il s’agit également d’un soutien complet pour l’ensemble de l’organisme.

Le palmier sabal :

• renforce l’organisme,
• aide à rétablir l’équilibre hormonal,
• soutient les voies urinaires,
• améliore l’écoulement de l’urine et élimine les problèmes urinaires,
• lutte contre l’incontinence urinaire,
• réduit les inflammations,
• soulage la toux,
• a un effet antioxydant et anticancéreux,
• améliore la fertilité,
• détend les muscles lisses,
• soulage la douleur et la sensation de brûlure,
• réduit les gonflements,
• soutient le système cardiovasculaire et le cœur, réduit le taux de cholestérol dans le sang,
• hydrate et protège la peau,
• normalise le fonctionnement de la peau, réduit la séborrhée et l’acné.

Le palmier sabal en cosmétique – le fruit saw palmetto peut-il aider à résoudre les problèmes capillaires ?

L’application régulière du palmier sabal sur nos cheveux peut améliorer sensiblement leur état. Voici comment cela fonctionne :

• réduit la chute des cheveux,
• renforce les follicules pileux et les racines,
• favorise la repousse des cheveux,
• permet d’obtenir des cheveux plus épais et plus denses,
• élimine le phénomène de graissage excessif des cheveux,
• a un effet favorable sur l’état du cuir chevelu.

Comment utiliser le palmier sabal ? Pour le soin des cheveux et du cuir chevelu, les frictions sont les plus efficaces. Elles sont réalisées de manière très simple :

Réduire en petits morceaux une poignée de fruits séchés du palmier sabal et les recouvrir d’une petite quantité d’eau bouillante. Laissez infuser pendant 15 minutes, à couvert. Filtrer et laisser refroidir. Ajouter quelques gouttes d’huile de bardane, de romarin ou d’argan. Remuer. Appliquer sur le cuir chevelu et les cheveux. Rincer après environ 30 minutes.

Comment utiliser les extraits de sabal palm (extraits de fruits de sabal palm) ?

Les préparations de sabal palm sont généralement disponibles sous forme de gélules, plus rarement sous forme de comprimés durs. L’utilisation d’extraits de palmier sabal sous forme de compléments alimentaires donne de bons résultats dans la lutte contre l’hypertrophie bénigne de la prostate, le traitement de l’alopécie androgénétique, les troubles de l’érection et de la puissance, ainsi que les problèmes de miction et d’incontinence. Pour de meilleurs résultats , les préparations contenant d’autres ingrédients à action similaire en plus du palmier sabal (par exemple les gélules de Prostan Plus).

Comment utiliser les préparations contenant des extraits de fruits du palmier sabal ? Tout dépend de la dose d’extrait saw palmetto contenue dans 1 gélule ou comprimé. Il est généralement recommandé de prendre entre 1 et 3 gélules ou comprimés par jour. Le mode de prise dépend donc du produit en question. Avant toute utilisation, lisez les instructions de dosage figurant sur l’emballage et suivez les recommandations.

Sabal palm – effets secondaires

Les effets secondaires du sabal palm sont rares. S’ils surviennent, ils sont généralement dus à une dose trop élevée. Les effets secondaires suivants peuvent survenir : vertiges, maux de tête, diarrhée, nausées, vomissements, constipation, diminution de la coagulation sanguine.

Sources de données :

• https://www.healthline.com/nutrition/saw-palmetto
• https://www.healthline.com/health/testosterone-saw-palmetto#prostate
• https://www.healthline.com/nutrition/saw-palmetto-benefits
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31807332/