Comment obtenir un bronzage rapide – comment obtenir un beau bronzage durable ?

Une peau bronzée est attrayante, pleine de vitalité et en bonne santé. C’est pourquoi, lorsque les premières journées chaudes et ensoleillées de l’été arrivent, nous aimons enfiler des tenues légères et aller prendre un bain de soleil. Malheureusement, pour beaucoup d’entre nous, le bronzage ne va pas de soi. Nous nous exposons au soleil tous les jours et nous restons pâles. Les personnes ayant un type de peau plus foncé ne sont pas confrontées à ce problème (leur peau est belle même sans bronzage et lorsqu’elles s’exposent au soleil, elles obtiennent un bronzage en un rien de temps), mais les personnes ayant un type de peau plus foncé ne sont pas confrontées à ce problème. ), les personnes à la peau claire doivent faire un peu plus d’efforts pour obtenir et conserver leur bronzage. Comment obtenir un bronzage rapide ? Que faire pour profiter longtemps d’un beau bronzage ?

Les bains de soleil – avantages et inconvénients

Le bronzage est produit par une forte exposition au soleil ou à un rayonnement ultraviolet artificiel similaire à la lumière naturelle du soleil. Lorsqu’elle est exposée au soleil ou à des lampes spéciales émettant des rayons UV, la peau réagit en augmentant sa production de mélanine (pigment responsable de la pigmentation de la peau). Grâce au mécanisme de sécrétion accrue de mélanine, les tissus sous-cutanés peuvent être protégés plus efficacement des rayons nocifs du soleil.

Le bronzage se produit de deux manières. Sous l’influence des rayons UVA, la mélanine précédemment présente dans la peau est libérée et atteint les cellules de l’épiderme. Il en résulte un léger assombrissement de la peau immédiatement après le bain de soleil. Sous l’influence des rayons UVB, de nouveaux mélanocytes se forment et commencent à produire de la mélanine de manière intensive. Les mélanocytes déjà existants sont également stimulés pour produire de la mélanine. Ce processus se traduit par un fort brunissement de la peau environ trois jours après un bain de soleil.

Les bains de soleil sont-ils bénéfiques pour notre santé et l’état de notre peau ? Oui et non. D’une part, une exposition trop intensive et trop fréquente au soleil peut entraîner une carence en eau et un dessèchement de la peau, ainsi que des irritations, des décolorations, une hyperpigmentation et des coups de soleil.D’une part, une exposition trop intensive et trop fréquente au soleil peut entraîner un manque d’eau et une sécheresse de la peau, ainsi que des irritations, des décolorations, des taches et des squames, sans parler d’un vieillissement précoce de la peau et d’un risque accru de cancer de la peau.

D’un autre côté, les bains de soleil présentent de nombreux avantages. Tout d’abord, le soleil améliore l’aspect de la peau (elle paraît plus saine, mieux nourrie et plus lumineuse) et donne à nos cheveux plus d’éclat et de vitalité. Il stimule également la production de vitamine D dans l’organisme, extrêmement importante pour l’immunité et la santé des os, a un effet positif sur l’humeur, soulage les troubles articulaires, améliore le métabolisme, aide à lutter contre les états dépressifs et donne un regain d’énergie.

Compte tenu des avantages et des inconvénients des bains de soleil, vaut-il la peine de s’exposer au soleil ? Oui, sans aucun doute, mais il faut le faire à bon escient et avec modération. Si la surexposition au soleil est nocive, il est conseillé de prendre des bains de soleil courts mais réguliers (en respectant certaines règles).

Comment obtenir un bronzage rapide sans s’exposer au soleil ? Les lits de bronzage et les autobronzants sont-ils une bonne idée ?

Pour obtenir un bronzage intense et rapide, beaucoup d’entre nous optent pour le solarium. L’utilisation d’un lit de bronzage présente incontestablement plusieurs avantages, parmi lesquels : un bronzage agréable, intense et uniforme, la possibilité de prendre des bains de soleil indépendamment de la saison et du temps, la possibilité de se détendre. Le bronzage dans un solarium est un moyen de se détendre et de se relaxer après une dure journée, d’améliorer la circulation sanguine et le bien-être en général.

Cependant, le bronzage en solarium présente également de sérieux inconvénients : accélération du photovieillissement de la peau, peau rugueuse et sèche, augmentation des problèmes dermatologiques, formation de décolorations, brûlures cutanées, effets néfastes sur les yeux, augmentation du risque de cancer de la peau. Si nous devons déjà utiliser des lits de bronzage, faisons-le rarement et avec une faible intensité.

Le « bronzage » avec des autobronzants n’est pas non plus idéal. Les principaux inconvénients de ces cosmétiques sont les suivants : étalement problématique, bronzage inégal, trop intense, effet artificiel, formation de taches sur la peau et les vêtements, impermanence.

Il ne fait aucun doute que le bronzage dans la nature, avec un temps d’exposition adéquat aux rayons du soleil, est une bien meilleure solution que l’utilisation de substituts sous forme de lampes de bronzage ou d’autobronzants.

Comment obtenir un bronzage rapide au soleil – préparez d’abord votre peau !

Dès les premières chaleurs, on a envie de bronzer rapidement les jambes, le ventre, le décolleté et les bras pour être la plus belle dans une tenue moulante. Il est conseillé de prendre soin de sa peau avant l’été, afin qu’elle réagisse mieux au soleil par la suite. Avant tout, il est important de veiller à ce que la peau soit correctement hydratée. Une peau bien hydratée bronze plus vite qu’une peau déshydratée.

Une application quotidienne de lotion hydratante fera beaucoup de bien à votre peau. C’est un excellent moyen d’éliminer les cellules mortes, d’améliorer la circulation sanguine et l’oxygénation de la peau, et d’obtenir un bronzage plus durable par la suite. Si notre peau a besoin d’être nourrie et régénérée, nous pouvons également utiliser des huiles cosmétiques, telles que l’huile d’argan, de jojoba ou d’amande.

N’oubliez pas non plus d’appliquer une crème filtrante anti-UV (SPF) avant chaque séance de bronzage. Ces filtres protègent la peau des radiations excessives et inhibent le photovieillissement.

A découvrir : EleveRenew – un sérum pour le visage qui aide à arrêter le temps

Comment obtenir un bronzage rapide – méthodes maison

Des conseils simples et des remèdes maison peuvent nous aider à accélérer le processus de bronzage. Les voici :

• prendre un bain de soleil près de l’eau (l’eau attire et réfléchit les rayons du soleil), s’allonger sur l’eau est également un bon moyen,
• bronzer en mouvement (par exemple en marchant, en jouant au beach-volley), ce qui vous donnera un joli bronzage naturel, réparti uniformément sur tout le corps,
• pour mieux « capter » le soleil, placez vos jambes ou vos bras de façon à ce qu’ils soient perpendiculaires aux rayons,
• massez votre peau avec une lotion hydratante ou une petite quantité de lotion avant de vous exposer au soleil,
• avant de vous exposer au soleil, aspergez votre peau avec de l’eau,
• boire fréquemment du jus de carotte ou manger des carottes avant et pendant l’été.

Comment obtenir un beau bronzage – les cosmétiques qui peuvent être utiles

Si vous souhaitez obtenir un hâle bronzé tout en améliorant l’état de votre peau, les produits suivants vous seront utiles les cosmétiques à effet illuminant, qui améliorent progressivement le bronzage et qui sont en outre hydratants et apaisants. Les huiles spéciales en spray sont les meilleures aides au bronzage. Elles sont à base d’huiles végétales ou minérales. Elles sont en outre enrichies de particules scintillantes ou d’autres ingrédients responsables des reflets bronzés et dorés.

Elles laissent la peau veloutée, brillante, lisse et souple, éclatante et séduisante. La texture huileuse maintient la peau hydratée plus longtemps, ce qui lui permet de mieux absorber le soleil et de bronzer plus facilement.

L’huile de carotte peut également s’avérer extrêmement utile pour obtenir une belle peau bronzée. Elle contient une très forte concentration de bêta-carotène, qui augmente la puissance et la rapidité du bronzage.

Comment accélérer le bronzage et conserver longtemps une belle couleur avec l’aide de compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires contenant du bêta-carotène sont précieux pour permettre à la peau d’absorber plus rapidement les rayons du soleil et d’acquérir une teinte bronzée. Il existe des comprimés à ingrédient unique et des préparations à ingrédient multiple contenant d’autres éléments bénéfiques pour la peau.

Les compléments vitaminés et minéraux contenant de la vitamine C, des vitamines B, du cuivre, du zinc, du collagène, ainsi que des extraits et des huiles, comme l’extrait d’ortie ou de prêle des champs ou l’huile d’onagre ou de calendula, contribuent également à consolider le bronzage et à améliorer de manière générale l’état de la peau.

Comment obtenir un bronzage rapide avant de partir en vacances – bronzage express avec accélérateur de bronzage

Un brevet pour un bronzage naturel qui apparaît deux fois plus vite qu’avant ? Un bon accélérateur de bronzage, c’est-à-dire un cosmétique proche de l’autobronzant mais sans ses inconvénients.

Les accélérateurs de bronzage, bien qu’ils ne colorent pas la peau, activent certaines enzymes et stimulent la production de mélanine, ce qui accélère le bronzage sous l’effet de la lumière du soleil. Après l’application d’un accélérateur, la peau commence à bronzer après seulement 3 à 4 minutes d’exposition au soleil. Ce produit est idéal pour les personnes qui ont beaucoup de mal à bronzer et dont la peau reste pâle malgré de fréquentes expositions au soleil.

Les accélérateurs de bronzage n’agissent pas rapidement et ne créent pas d’effet artificiel ou irrégulier comme les autobronzants. De plus, ils s’étalent facilement et sont absorbés rapidement.

Comment éviter les coups de soleil – 5 conseils

Le bronzage ajoute à l’attrait de notre silhouette, mais il comporte en contrepartie le risque de brûlures douloureuses et rouges. Comment les éviter ?

• Quelques minutes avant de s’exposer au soleil, il est conseillé d’appliquer de la crème solaire SPF (appliquez également des produits cosmétiques filtrants à chaque fois que vous sortez de l’eau).

• Dans les premiers jours de l’été, il est conseillé d’éviter de s’exposer longtemps au soleil (la peau n’est pas habituée au soleil) et de se limiter à des séances de quelques minutes.

• Il est conseillé d’éviter le soleil entre 10 heures et 15 heures, lorsque le rayonnement est le plus fort.

• Il est important de bien doser le temps d’exposition au soleil (un seul bain de soleil ne devrait pas durer plus de 30 minutes).

Quels sont les autres éléments à prendre en compte ? L’exposition au soleil augmente la chaleur corporelle, ce qui entraîne une augmentation de la transpiration et de la perte d’eau dans le corps. Il est donc conseillé de toujours avoir une bouteille d’eau minérale avec soi lorsqu’on s’expose au soleil et de se réhydrater régulièrement.