Gotu kola, ou Centella asiatica L., est une célèbre potion de jeunesse et de guérison naturelle, dont la tradition remonte à des siècles. Dans la médecine naturelle indienne (Ayurveda), où elle occupe une des premières places, elle est utilisée, entre autres, pour améliorer la mémoire, combattre les maladies de la peau et les maladies cardiovasculaires. Cependant, les propriétés du collier en matière de santé sont bien plus importantes. Nous écrivons dans cet article sur sa polyvalence, ses applications possibles et son influence positive sur notre santé physique et mentale.
Table des matières
- 1 Gotu kola – origine et caractéristiques des plantes
- 2 Gotu kola – composition
- 3 Gotu kola – propriétés favorables à la santé
- 3.1 Tout d’abord, le gotha cola améliore la circulation et élimine le risque de maladies cardiovasculaires.
- 3.2 Deuxièmement, le cola cuit nettoie l’organisme des substances nocives
- 3.3 Troisièmement, le gotha cola bloque les infections et les allergies, a un effet analgésique, renforce l’immunité du corps.
- 3.4 Quatrièmement, le gotha cola a un grand effet sur la peau, il améliore la beauté.
- 3.5 Cinquièmement, le gotha cola aide à perdre du poids
- 3.6 Sixièmement, le gotu kola est le gardien de l’équilibre mental
- 3.7 Septièmement, le gotu cola active le cerveau, améliore la concentration et la mémoire, augmente l’efficacité intellectuelle.
- 3.8 Gotu kola – retour d’information
Gotu kola – origine et caractéristiques des plantes
Le nom de gotha kola est traduit par une feuille en forme de calice. Le squawk est une plante vivace, il appartient à la famille des Baldash (céleri), il est présent à l’état naturel dans les zones subtropicales et tropicales (notamment en Afrique, en Australie, en Asie), il habite surtout des lieux humides, situés à proximité de rivières ou de plans d’eau, des zones rocheuses et abondamment recouverts d’herbes.
Le Gotu kola est une plante basse, dotée d’une racine principale verticale et d’une tige fine et flottante. Sur la tige, il y a des nœuds à partir desquels poussent de longs pétioles, des lames arrondies ou en forme de rein et un bord dentelé. Les petites fleurs blanches, rosâtres ou rougeâtres sont rassemblées en plusieurs morceaux dans un baldaquin. La matière première utilisée en herboristerie est la partie aérienne du butor, mais parfois la plante entière est utilisée.
Gotu kola – composition
De nombreuses propriétés curatives du collier gothique sont le résultat de sa composition extrêmement riche et extrêmement précieuse pour notre corps. Tout d’abord, la plante est un véritable trésor de composés du groupe des saponines triterpéniques pentacycliques (dont l’asiaticoside, le bramoside, le braminoside, le madécasoside, le tannicoside, le centelloïde, l’acide asiatique, l’acide madécasique, l’acide bramique). À côté d’eux, dans le butor d’Asie, on trouve également : des monoterpènes, des sesquiterpènes, des phytostérols, des bioflavonoïdes, des tanins, des vitamines A, C, K, E, du magnésium.
Gotu kola – propriétés favorables à la santé
Le Gotu kola est l‘un des meilleurs adaptogènes, c’est-à-dire des plantes qui aident l’organisme à s’adapter aux conditions qui prévalent. Les adaptogènes augmentent notre résistance aux facteurs de stress, normalisent les processus du corps qui ont été perturbés et soulagent ainsi de nombreuses maladies et affections. Grâce à ces caractéristiques, les adaptogènes, dont le gotu kola, rétablissent l’équilibre dans le corps, augmentent la vitalité et ont un effet très bénéfique sur notre bien-être quotidien.
En même temps, le gotu kola est une plante nootrope très appréciée. Les nootropes sont des substances qui soutiennent le système nerveux central, améliorent le flux sanguin dans le cerveau, augmentant son oxygénation, aident à réguler le niveau des neurotransmetteurs, protègent les neurones contre les dommages et améliorent les performances et le bien-être mental. Il est important de noter que les propriétés nootropiques et adaptogènes du collier gothique vont de pair avec beaucoup d’autres. La plante sera utile pour améliorer notre beauté et nous aidera également lors de la perte de poids.
Il est intéressant d’examiner de plus près les principales propriétés du butor d’Asie. Ils répondent à la question de savoir pourquoi la plante devient de plus en plus populaire, pourquoi les compléments alimentaires qui la contiennent battent des records de vente et pourquoi, depuis près de 3 000 ans, le gotha kola occupe une place honorable dans la vieille médecine indienne – l’Ayurveda.
Tout d’abord, le gotha cola améliore la circulation et élimine le risque de maladies cardiovasculaires.
L’utilisation régulière du gotha cola peut contribuer à une amélioration globale du système cardiovasculaire. La plante renforce les vaisseaux sanguins, améliore leur flexibilité et leur étanchéité, réduit la perméabilité. Il empêche l’obstruction des plaquettes, élimine la tension dans les artères, stabilise la pression et le pouls, empêche la formation de caillots, améliore la circulation veineuse, réduit le gonflement, aide à lutter contre les varices et les soi-disant varicosités des jambes.
Stimulant la circulation sanguine, le gotha cola contribue à une meilleure oxygénation et nutrition des cellules et des tissus. Grâce à son effet bénéfique sur le système cardiovasculaire, la plante peut être un soutien précieux pour les personnes souffrant d’hypertension, d’insuffisance veineuse chronique, de varices et de maladies hémorroïdales.
Deuxièmement, le cola cuit nettoie l’organisme des substances nocives
Le Gotu kola est l’une des plantes aux propriétés diurétiques et donc nettoyantes. Il augmente la quantité d’urine excrétée, avec laquelle les toxines et les produits métaboliques inutiles sont éliminés de l’organisme. En favorisant la désintoxication de l’organisme, le gotu cola améliore le métabolisme, améliore l’humeur, augmente les niveaux d’énergie et réduit la susceptibilité à la fatigue psychophysique et améliore l’état de la peau et des cheveux.
Troisièmement, le gotha cola bloque les infections et les allergies, a un effet analgésique, renforce l’immunité du corps.
Un bon moyen de lutter contre les rhumes, les allergies et les infections qui sont souvent contractés est de parler du gotu kola. La plante nous aidera à renforcer l’organisme et à créer une barrière plus solide contre divers types d’allergènes et de pathogènes. Grâce à sa riche teneur en bioflavonoïdes, huiles essentielles et autres substances actives précieuses, le centurion asiatique a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antifongiques et antivirales.
Il combat les infections et les allergies, augmente l’immunité, réduit les douleurs de toutes sortes. Elle aide également à soulager les affections articulaires et les douleurs musculaires, à favoriser la régénération des tissus et à accélérer le processus de guérison des stress, des traumatismes et des blessures.
Quatrièmement, le gotha cola a un grand effet sur la peau, il améliore la beauté.
La centella asiatique est l’une des plantes les plus précieuses aux propriétés revitalisantes et anti-âge de la peau. Il stimule la production de collagène et d’élastine et améliore ainsi le teint, l’hydratation, l’élasticité et la fermeté de la peau. Il prévient la formation de rides, améliore l’état de la peau et lui donne un aspect plus jeune, réduit le gonflement et les cernes sous les yeux, a un effet bénéfique sur l’état des cheveux et des ongles.
Gotu kola stimule la production de nouvel épiderme et favorise le processus de régénération de la peau, ce qui se traduit par une cicatrisation plus rapide des plaies, une visibilité réduite des cicatrices, une élimination plus efficace des eczémas et autres imperfections cutanées, un apaisement des lésions psoriasiques, une réduction des vergetures.
Cinquièmement, le gotha cola aide à perdre du poids
Le butor d’Asie nous aidera de différentes manières à perdre du poids et à modeler notre silhouette. Il stabilise le taux de sucre dans le sang et inhibe ainsi les crises de faim, nous protégeant ainsi d’une consommation trop importante de calories. Il a un effet diurétique et aide donc à éliminer l’excès d’eau sous-cutanée, ce qui se traduit par une diminution du poids, une sensation de légèreté, un manque de gonflement, une réduction de la cellulite aqueuse. Il stimule le nettoyage du corps des toxines, ce qui améliore le métabolisme, et comme vous le savez, un métabolisme rapide est une combustion plus rapide des calories.
Une caractéristique importante de la cuisson des colliers dans le contexte de la perte de poids est également son influence positive sur l’humeur et le travail de l’esprit. Elle combat les états dépressifs, la dépression et l’apathie, nous fait nous sentir mieux, plus motivés et plus désireux d’agir. Ces sentiments positifs nous permettent de continuer à mincir plus facilement.
Sixièmement, le gotu kola est le gardien de l’équilibre mental
Comme tout adaptogène, le gotu kola « répare » ce qui ne va pas dans notre corps. Cela se reflète dans l’effet de cette plante sur le système nerveux, par exemple. Si nous sommes en proie à une tension nerveuse constante, à la peur, à l’anxiété, à la nervosité et à une multitude de pensées négatives, le gotu kola a un effet apaisant, relaxant, soulageant l’anxiété, éliminant les émotions négatives.
Cependant, si nous sommes confrontés au découragement, à l’indifférence et au manque de vigueur, à la dépression, à la fatigue chronique, le gotu kola libère en nous l’enthousiasme, la passion pour l’action, la motivation, l’optimisme, la créativité et l’énergie. Ce qui est important aujourd’hui, alors que nous sommes attaqués de toutes parts par des facteurs de stress, c’est que le gotu kola est l’un des meilleurs composants qui augmente la résistance au stress et favorise l’état d’harmonie intérieure.
Septièmement, le gotu cola active le cerveau, améliore la concentration et la mémoire, augmente l’efficacité intellectuelle.
C’est un nootrope efficace qui a un effet bénéfique sur les fonctions cognitives, stimule la production de nouvelles cellules cérébrales et augmente les niveaux de neurotransmetteurs importants tels que la dopamine, la sérotonine, le GABA et l’acétylcholine.
Gotu kola a également un fort effet neuroprotecteur. Elle protège les neurones contre les neurotoxines et les radicaux libres, et favorise la reconstruction des cellules nerveuses qui ont été endommagées. Il améliore l’oxygénation du cerveau, lutte contre les maladies neurodégénératives et aide à maintenir d’excellentes performances mentales dans la vieillesse.
En stimulant la circulation du cerveau et en améliorant la communication entre les neurones, le gotu cola augmente la capacité intellectuelle et améliore le processus de mémorisation des nouvelles informations. Il améliore la capacité de concentration, permet de se concentrer plus longtemps sur une tâche. Il favorise la clarté d’esprit et la formulation efficace des pensées. Il augmente la vigilance, la perspicacité, ajoute de la créativité, nous fait travailler plus longtemps mentalement sans sentiment d’épuisement mental.
Gotu kola – retour d’information
Selon de nombreuses déclarations, le gotu kola est l’un des meilleurs adaptogènes qui apporte une nette amélioration du fonctionnement à la fois du cerveau lui-même et de l’organisme entier (y compris le système cardiovasculaire). Les opinions les plus courantes sur le gotha cola concernent l’ excellent effet de cette plante sur les performances mentales, la concentration et la mémoire. Dans de nombreux commentaires, nous lisons également des informations sur l’amélioration de la santé mentale, l’élimination de la fatigue chronique, de l’anxiété, des états dépressifs, l’augmentation de la résistance au stress, l’évacuation des émotions négatives et l’amélioration durable de l’humeur.
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Sources :
