Que faire contre les vergetures : des crèmes, des pommades et des huiles, ou peut-être des massages et de l’exercice ? Comment prévenir et combattre les vergetures ?

Les vergetures sont une affection tenace et difficile à traiter, causée par un étirement intense de la peau. La structure uniforme et cohésive de la peau est alors perturbée, ce qui entraîne la formation d’un tissu cicatriciel. Bien qu’il soit difficile d’éradiquer complètement les vergetures, en particulier les plus anciennes, il existe un certain nombre de moyens de réduire leur visibilité de manière significative. Il existe également des méthodes permettant d’arrêter partiellement la formation de vergetures. Découvrez quelles sont les causes des vergetures et comment les combattre !

Qu’est-ce que les vergetures ?

Sur le plan de la santé, les vergetures n’ont rien d’inquiétant, mais sur le plan esthétique, elles constituent une véritable gêne pour de nombreuses personnes. Se présentant sous la forme de stries rouges le long de la peau, suivies de cicatrices importantes, elles nuisent à l’esthétique de la silhouette. Contrairement aux apparences, les vergetures sont un phénomène très courant. Elles touchent jusqu’à 80 % de la population. Environ 70 % des adolescents et près de 90 % des femmes enceintes sont concernés. Que sont les vergetures et comment se forment-elles ?

Les vergetures sont des lésions spécifiques du tissu conjonctif qui constitue la structure de la peau. Elles se forment en étirant la peau de manière intense et rapide. Elles se forment lorsque notre corps change rapidement de proportions, par exemple en cas d’augmentation rapide de la masse graisseuse ou de la masse musculaire. La fonction des fibroblastes, qui sont responsables de la formation des protéines essentielles à la construction de la peau que sont le collagène et l’élastine, est alors perturbée. La peau s’étire considérablement et ne peut suivre la production de nouvelles fibres de collagène, tandis que les anciennes se dégradent partiellement.

Où apparaissent les vergetures ?

Les vergetures apparaissent le plus souvent sur les parties du corps où la peau est la plus étirée et la plus exposée à l’étirement, à savoir

• les fesses
• sur les cuisses,
• sur l’abdomen,
• sur les hanches,
• les seins.

Elles peuvent également apparaître sur le dos, les épaules et les mollets.

À quoi ressemblent les vergetures ?

Les vergetures sont des bandes parallèles et filiformes qui évoluent avec le temps. Le processus de formation des vergetures peut être divisé en deux phases. La première est la phase inflammatoire et dure plusieurs mois. La seconde phase est celle de la disparition des lésions et de la cicatrisation.

Les vergetures récentes sont légèrement convexes et de couleur rouge (car les vaisseaux sanguins sont endommagés en même temps que les fibres de collagène). Elles peuvent prendre une teinte violette. Elles ressemblent à des fissures dans la peau ou à des plaies récentes dues à des coupures. Elles peuvent être gonflées et douloureuses, provoquer des démangeaisons, des pincements ou de légères brûlures. Avec le temps, les vergetures prennent la forme de cicatrices blanchâtres, nacrées et légèrement concaves.

Quels sont les facteurs qui contribuent à la formation des vergetures ?

Les vergetures apparaissent aussi bien chez les hommes que chez les femmes, mais le problème touche surtout les femmes. Les vergetures sont principalement causées par des facteurs hormonaux (par exemple, lorsque le taux de cortisol, l’hormone du stress, est trop élevé, ce qui contribue à altérer le fonctionnement des fibroblastes et à ralentir le renouvellement cellulaire et la production de collagène). Les fluctuations rapides du poids corporel, certaines maladies et la prise de certains médicaments peuvent également être à l’origine de cette maladie. Parfois, une prédisposition génétique est déterminante.

Les vergetures apparaissent le plus souvent

• pendant la puberté, en raison des changements hormonaux et de la croissance rapide du corps,
• pendant la grossesse,
• à la suite d’une croissance rapide de la masse musculaire,
• chez les athlètes professionnels,
• à la suite de la prise d’agents stéroïdiens,
• à la suite d’une augmentation des niveaux d’œstrogènes,
• à la suite de carences en vitamines et en minéraux,
• dans le cas de certaines maladies (par exemple, le syndrome de Cushing),
• en cas de niveaux élevés d’hormones de stress,
• en cas de prise de poids rapide.

Comment prévenir la formation de vergetures sur la peau ?

Bien que nous n’ayons pas beaucoup d’influence sur les changements physiologiques du corps, nous pouvons, dans une certaine mesure, lutter contre les vergetures. Nous pouvons à la fois réduire le risque d’apparition des vergetures et influencer leur degré de visibilité. Comment lutter efficacement contre les vergetures ?

• Essayez de maintenir un poids corporel sain. Adoptez une alimentation saine et un mode de vie actif. Évitez les changements radicaux dans votre alimentation. Méfiez-vous des fast-foods, des sucreries, des plats préparés, des snacks salés et des produits à base de farine blanche. Une alimentation basée sur ces produits entraîne souvent une prise de poids rapide (et donc des vergetures).

• Prenez systématiquement soin de votre peau. Elle doit être régulièrement huilée, hydratée, assouplie, adoucie, renforcée et les peaux mortes exfoliées. Plus la peau est sèche et mal nourrie, plus la probabilité d’apparition de vergetures est élevée.

• Assurer un apport constant en vitamines et minéraux importants pour la peau, notamment : vitamine A, vitamine E, vitamines B, vitamine C, zinc, cuivre, silicium.

• Prenons soin de l’activité physique. Des muscles forts, souvent stimulés à travailler, signifient en même temps une peau mieux tendue, plus ferme et plus résistante.

• Lors de fluctuations hormonales ou de changements dans les proportions du corps (par exemple, grossesse, cycle de prise de masse musculaire, ménopause), nous devrions utiliser des crèmes pour lutter contre les vergetures.

Élimination des vergetures – comment se débarrasser des anciennes vergetures et comment réduire la visibilité des nouvelles ?

Comme toutes les cicatrices, l’élimination des vergetures n’est pas facile et demande beaucoup de temps. S’il est vrai qu’il est très difficile d’éliminer complètement les cicatrices de vergetures (surtout celles qui sont apparues il y a longtemps), la bonne nouvelle est qu’il est possible de réduire fortement la visibilité des vergetures. La bonne nouvelle est qu’il est possible de réduire considérablement la visibilité des vergetures, d’uniformiser la couleur des tissus à l’intérieur des lésions et d’égaliser les irrégularités au point de rendre les vergetures presque invisibles.

Pour obtenir les meilleurs résultats en matière de réduction des vergetures, il est conseillé de les traiter le plus tôt possible, de préférence lorsqu’elles sont encore fraîches et avant qu’elles ne deviennent des cicatrices typiques. Dans le cas de vergetures plus anciennes, nous avons également la possibilité de renouveler les tissus, de masquer les cicatrices et de réduire leur visibilité, le tout étant de choisir les bonnes préparations, les bons ingrédients naturels et les bonnes méthodes de soins de la peau. Il est également important de faire preuve de constance dans l’application des traitements cutanés et, bien sûr, d’une dose de patience.

La réduction des vergetures peut être effectuée par un professionnel ou à domicile. Parmi les traitements professionnels, nous pouvons choisir entre

• la microdermabrasion,
• les peelings profonds (par exemple à l’acide glycolique),
• traitements au laser fractionné,
• traitements au plasma riche en plaquettes,
• radiofréquence fractionnée 3D à micro-aiguilles,
• carboxythérapie,
• les ultrasons,
• mésothérapie.

Les traitements que nous pouvons réaliser à domicile sont les suivants :

• les peelings mécaniques, enzymatiques et chimiques,
• massages à l’aide de crèmes et de lotions spéciales pour les vergetures ou d’accessoires de massage (par exemple, bulles chinoises),
• application d’un sérum intensif pour les vergetures et les cicatrices,
• application de masques corporels,
• application de pommades et d’huiles.

Sérum avancé contre les vergetures à haute efficacité : Smooskin

Comment se débarrasser des vergetures – cosmétiques contre les vergetures ou méthodes maison ?

Les produits cosmétiques contre les vergetures et les remèdes maison peuvent constituer un moyen efficace de neutraliser les vergetures et de stimuler les processus de régénération des tissus. Comme pour de nombreux problèmes de peau, les meilleurs résultats sont obtenus lorsque plusieurs méthodes d’élimination des vergetures sont utilisées en parallèle. Pour un résultat optimal, il est conseillé de combiner l’application quotidienne d’un cosmétique anti-vergetures de bonne qualité avec une exfoliation régulière, des masques, des massages et de l’exercice. Sans oublier une alimentation saine !

Les massages contre les vergetures

Les massages stimulent fortement la microcirculation cutanée, combattent les gonflements et favorisent une meilleure nutrition des cellules. Ils améliorent le métabolisme et accélèrent l’élimination des toxines du tissu sous-cutané. Ils facilitent la régénération de la peau et la rendent plus élastique. Des accessoires simples peuvent être utilisés pour les massages contre les vergetures, tels qu’une bulle chinoise, une brosse en silicone à picots, un rouleau, une éponge rugueuse ou des masseurs électriques. Il est préférable d’effectuer des massages 2 à 3 fois par semaine pendant plusieurs minutes.

Vergetures et activité physique

Il va de soi qu’une activité physique régulière favorise une bonne santé, une condition physique et mentale irréprochable et une silhouette svelte. Mais il n’est pas inutile de rappeler que l’exercice physique est aussi l’allié d’une belle peau. Lorsque les muscles travaillent intensément, la circulation sanguine dans la zone est stimulée, ce qui permet une meilleure oxygénation et une meilleure alimentation des cellules, y compris celles de la peau. Un entraînement systématique des parties du corps concernées rend la peau de ces zones plus tendue, plus élastique, moins flasque, moins sujette à la formation de cellulite et moins sujette à l’affaissement, à l’endommagement et aux craquelures.

Peelings maison pour les vergetures

Les peelings sont un outil extrêmement utile pour la restauration de la peau à domicile. Ils stimulent la circulation sanguine et lymphatique, améliorant ainsi la qualité de la peau. En même temps, ils ont un effet exfoliant et purifiant, améliorant l’élimination des peaux mortes et stimulant la formation de nouvelles cellules.

Nous pouvons préparer un gommage maison à partir d’ingrédients simples que nous avons généralement dans notre cuisine. En voici quelques exemples :

• café, cannelle, huile,
• café et huile de coco,
• sucre brun, huile végétale, jus de citron,
• sel de mer, huile de lin,
• miel, huile, jus d’orange,
• gingembre, miel, huile,
• huile d’amande, graines de lin moulues.

Huiles contre les vergetures

Appliquées systématiquement sur la peau, les huiles végétales ont un effet étonnant sur l’état de la peau. Elles ont un effet multidirectionnel, rajeunissent la peau et éliminent les différentes imperfections.

Elles améliorent la microcirculation, accélèrent la régénération de la peau et réduisent la visibilité des altérations cutanées. Ils ont également un effet nourrissant, anti-inflammatoire et apaisant. Ils augmentent l’élasticité de la peau. Ils aident à restaurer la texture uniforme de la peau. Ils protègent et renforcent la peau, s’opposant ainsi à la rupture des fibres de collagène. Elles sont également utiles pour combattre et prévenir les vergetures.

Les huiles que nous pouvons utiliser pour annuler et contrer les vergetures sont les suivantes :

• l’huile de pépins de raisin,
• l’huile de macadamia,
• l’huile de lin,
• l’huile decoco,
• beurre de karité,
• huile d’amande,
• huile de géranium,
• huile de gingembre,
• l’huile de jojoba,
• huile d’argan.

Extraits de plantes contre les vergetures

La lutte contre les vergetures est également soutenue par des extraits de plantes soigneusement sélectionnés. Ils nourrissent la peau, la revitalisent et lui apportent des vitamines et minéraux essentiels. Ils lissent et unifient le grain de peau. Ils stimulent le renouvellement cellulaire, tout en luttant contre la sécheresse excessive de la peau. En augmentant l’extensibilité et l’élasticité de la peau, ils contrecarrent les dommages cutanés.

Pour les peaux affectées par les vergetures, il est intéressant d’en appliquer :

• du jus d’aloe vera,
• des germes de soja,
• des germes de luzerne,
• de la pulpe d’avocat écrasée,
• de l’extrait de Centella Asiatica,
• pâte de curcuma et huile végétale,
• jus de citron,
• jus de pomme de terre,
• blancs d’œufs battus.

Les meilleures crèmes anti-vergetures – quelles sont leurs caractéristiques ?

Il existe de nombreux produits cosmétiques contre les vergetures disponibles dans les pharmacies, les drogueries et en ligne. Les crèmes et lotions anti-vergetures les plus appréciées et les plus efficaces sont celles dans lesquelles on trouve une composition de plusieurs ingrédients très efficaces pour stimuler le processus de récupération de la peau.

Idéalement, les ingrédients actifs devraient inclure des huiles et des extraits végétaux combinés à des vitamines nourrissantes et protectrices. Des substances stimulant la production de collagène dans la peau doivent également être présentes. Une préparation très efficace pour lutter contre les vergetures est une crème riche avec une activité élevée. Revamin Stretch Mark.

Vergetures de grossesse et vergetures post-grossesse – comment les éviter et comment les combattre si elles apparaissent ?

Les vergetures sont l’une des conséquences indésirables les plus courantes de la grossesse, en termes de modification de l’apparence du corps. Pendant la grossesse, la peau de la région abdominale s’étire fortement en raison de la croissance du fœtus. La peau des seins subit également un étirement accru (en raison du travail intensif des glandes mammaires et de l’augmentation du volume des seins).

Afin de réduire au maximum le risque de vergetures pendant et après la grossesse, il convient de veiller à l’hydratation et à l’élasticité de la peau dès le début de la grossesse. On peut avoir recours à des crèmes anti-vergetures ou à des remèdes maison (comme l’application d’huiles et d’extraits de plantes sur la peau).

Sources :

• https://www.healthline.com/health/stretch-marks-on-breasts
• https://www.healthline.com/health/purple-stretch-marks
• https://www.healthline.com/health/white-stretch-marks
• https://www.webmd.com/beauty/what-are-stretch-marks