Régime pour augmenter la puissance sexuelle – comment chaque homme qui se soucie de sa libido devrait-il manger ?

La plus grande maladie de tout homme et en même temps un problème grave qui peut même empêcher de dormir, est le maintien le plus long possible de la pleine forme sexuelle. Il est indéniable que des problèmes de puissance peuvent survenir tant chez les hommes stables d’âge moyen que chez ceux qui sont beaucoup plus jeunes et qui entrent dans l’âge adulte. C’est certainement, au moins, une source d’inquiétude, mais d’une manière relativement simple, vous pouvez éviter tout cela et se passer même de visiter un spécialiste. Vous n’avez qu’à changer quelques-unes de vos habitudes alimentaires, et un régime sain et bien composé pour augmenter la puissance sexuelle peut faire de véritables miracles en amenant une libido masculine affaiblie à un tout autre niveau, jamais atteint auparavant.

Les troubles de la puissance – comment ils surviennent et comment on peut les empêcher

Mais avant de commencer à composer vous-même le nouveau menu, il est important de savoir quels types de troubles de puissance sexuelle vous pourriez rencontrer et quelles en sont les causes. Parmi les nombreux problèmes examinés concernant la performance sexuelle masculine, on rencontre le plus souvent la dysfonction érectile, c’est-à-dire l’incapacité d’avoir une pleine érection et, par conséquent, d’avoir des rapports sexuels. Pour un homme, c’est presque une raison automatique non seulement pour une grande honte, mais aussi, à notre avis, pour une honte complètement injustifiée, mais aussi pour une frustration croissante et forte qui peut progressivement conduire même à une dépression, difficile à traiter. Cependant, ce n’est pas la bonne approche du problème qui devrait être traité comme n’importe quelle autre maladie et être traité immédiatement. Il est également important d’en connaître les raisons, parmi lesquelles les spécialistes soulignent quelques-unes des plus courantes :

• les problèmes mentaux, provoquant une sorte de blocus contre le sexe, ce qui trouve souvent ses racines dans la manière traditionnelle et très conservatrice de l’éducation, dans la famille où les questions de sexualité humaine étaient traitées comme quelque chose de totalement répréhensible. Le stress, cette dangereuse maladie de civilisation des XXe et XXIe siècles, a également un impact négatif sur la masculinité ;
• les maladies, parfois non détectées pendant longtemps, en particulier celles du cœur et du système cardiovasculaire, on a souvent à faire avec le diabète non traité, ou des maladies de la glande thyroïde, ses hyperthyroïdie ou hypothyroïdie. Un effet similaire peut aussi être lié à des problèmes de sommeil, et avec des semaines d’insomnie, c’est absolument impossible d’avoir des relations sexuelles satisfaisantes ;
• les stimulants, avec lesquels, malheureusement, on exagère parfois, en particulier l’alcool, le plus grand ennemi de l’érection masculine, après lequel on peut oublier pendant longtemps sa réalisation ;
• un régime alimentaire inapproprié, gras, lourd, des aliments riches en calories, la cause de l’embonpoint et l’obésité et de nombreuses maladies, y compris celles mentionnées ci-dessus, ce régime provoque une baisse presque immédiate des niveaux de libido, et un gars dodu et bedonnant ne sera certainement pas excitant.

Régime pour augmenter la puissance sexuelle – ce qui devrait être changé immédiatement dans notre régime alimentaire

En se promenant dans les rues de nombreuses villes, on voit avec inquiétude le développement d’une autre maladie de civilisation de notre temps, qui est sans aucun doute une obésité croissante qui touche aussi bien les femmes que les hommes. Soyons honnêtes, dans la plupart des cas le régime alimentaire masculin est loin des recommandations des diététiciens et autres spécialistes de l’alimentation saine, et ce qu’on y trouve habituellement a malheureusement aussi un effet extrêmement négatif sur la libido masculine. On peut dire sans risque de se tromper que la loi des vases communicants fonctionne ici, ce que nous mangeons, d’une part, cause une surcharge pondérale croissante, conduisant même à une obésité pathologique, et d’autre part, cela rend impossible d’avoir une érection forte et de longue durée. Il vaut donc la peine d’écouter ce que les spécialistes en la matière ont à dire et de révolutionner la manière de manger, en en éliminant toute nourriture qui apporte avec elle de telles conséquences négatives.

Voici des produits qui affectent négativement la puissance masculine :

• les fast-foods, tous ces plats à base de produits semi-finis pré-préparés et prêts à l’emploi, lesquels on aime bien utiliser pour substituer à des plats sains et normaux, et dont la composition, il vaut mieux de ne pas la connaître. Les burgers bien gras, les pizzas et d’autres produits tout aussi nocifs, contenant du sel, du sucre et des conservateurs, doivent disparaître immédiatement de notre menu, au lieu de substances saines et nutritives, nécessaire à l’organisme ;
• l’alcool, pratiquement sous toutes ses formes, il vaut aussi la peine de limiter la consommation de café et de thé noir, en les remplaçant par exemple par le thé vert, ou la yerba maté qui est l’extrait d’ Ilex paraguariensis, lequel affecte parfaitement la santé en général ;
• les produits hautement transformés tels que les saucisses et les conserves de viande, qui ne contiennent parfois que des traces de viande, mais qui sont complétés, en revanche, par des agents de remplissage extrêmement nocifs, souvent difficiles à identifier. Cela s’applique également à certains produits laitiers, et la consommation de grandes quantités de fromages trop gras peut être relativement dangereuse pour la performance sexuelle ;
• les sucres, en particulier les sucres simples, que l’on trouve dans des produits apparemment irréprochables comme le riz blanc, le pain blanc ou les boissons gazeuses, qu’il faut absolument éliminer du régime. Ils peuvent être remplacés par des jus de fruits naturels, mais lorsque vous les achetez, faites particulièrement attention à la composition qui ne peut pas contenir du sirop fructose-glucose. Sa consommation en plus grande quantité est un chemin simple vers l’obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète de type II, ou les maladies du foie, la stéatose hépatique ;
• le sel, bien que les avis sur cela soient quelque peu partagés. Consommé en grandes quantités, il est certes nocif, mais les dernières recherches montrent qu’il en moins que ce que l’on croyait généralement depuis quelques décennies. Toutefois, il a un effet négatif confirmé sur le système cardio-vasculaire, causant l’hypertension, c’est pourquoi il vaut la peine de réduire sa quantité, de sorte que la dysfonction érectile peut être évitée dans une large mesure.

Régime pour augmenter la puissance – ce qu’il faut manger pour rester en forme sexuellement

Des recherches menées depuis de nombreuses années dans les centres scientifiques les plus réputés à travers le monde montrent que l’importance de l’alimentation pour le maintien de la pleine performance sexuelle à long terme ne peut être sous-estimée. On peut certainement dire qu’à part l’activité physique, c’est le facteur le plus important qui influence non seulement la puissance masculine, et la sélection adéquate des produits alimentaires offre des opportunités dont on n’a jamais rêvé auparavant. La puissance sexuelle pour les hommes est inséparablement liée à l’érection, sans laquelle on est incapable d’avoir un rapport sexuel, de se satisfaire et de satisfaire notre partenaire. Par conséquent, lors de la composition d’un menu quotidien, il faut toujours tenir compte des produits qui ont un effet positif sur l’érection, les aphrodisiaques naturels qui augmentent le niveau de testostérone, l’hormone responsable de l’érection.

Voici des produits ayant un effet bénéfique sur la libido masculine :

• les produits à grains entiers, contenant de nombreux minéraux précieux, y compris le zinc. On le trouve, entre autres, dans le pain noir à grains entiers, par lequel il vaut la peine de remplacer le painc blanc, dans le son, le riz brun, les gruaux grossiers. En plus du zinc, ils contiennent également de grandes quantités de fibres alimentaires nécessaires pour faciliter la digestion des aliments, même les plus lourds, en inhibant la faim et en régulant la glycémie, et les flocons d’avoine contient, en revanche, de précieuses saponines pour stimuler la sécrétion des hormones sexuelles ;
• les fruits et les légumes, qui devraient constituer la partie principale de l’alimentation d’un homme qui prend soin de sa libido. Après tout, ils sont pleins de vitamines, de minéraux et d’autres nutriments tout aussi précieux, comme les antioxydants qui éliminent les radicaux libres dangereux de l’organisme. Ils ont un effet positif sur le fonctionnement du système cardio-vasculaire, en minimisant le risque de dysfonction érectile, ils sont également faibles en calories, de sorte que vous pouvez en manger beaucoup sans le risque de prendre du poids. Les fruits particulièrement recommandés pour les hommes ayant des problèmes d’impuissance sont les bananes contenant de la bromélaïne qui aide à réguler la tension artérielle, ce qui est propice à l’obtention rapide d’une pleine et forte érection. En ce qui concerne les légumes, par contre, il vaut la peine de manger du persil qui contient de l’apiol, une substance qui est un aphrodisiaque naturel efficace ;
• les produits laitiers maigres : fromages, fromages blancs et yaourts, produits laitiers faibles en gras, riches en acides aminés précieux qui régulent le flux sanguin, dont le plus important est la L-arginine. Elle augmente la sécrétion d’oxyde nitrique qui détend les parois des vaisseaux sanguins, également dans le pénis, à la suite de quoi plus de sang circule dans le pénis, ce qui entraîne une bonne érection. La L-arginine augmente également la sensibilité aux stimulus, ce qui nous donne plus de plaisir lié au rapport sexuel. Bien sûr, n’oublions pas les œufs, qui mangés dans la quantité recommandée de 3-4 œufs par semaine, ne devraient pas augmenter considérablement le taux de cholestérol, mais ils seront bénéfiques pour notre libido ;
• les poissons, en particulier les poissons de mer et autres fruits de mer, la source la plus riche en acides gras oméga-3 de grande valeur, qui soutiennent le fonctionnement de nombreux organes et systèmes de notre corps. Leur action est pluridimensionnelle, ils abaissent une tension artérielle trop élevée, régulent le niveau des triglycérides, préviennent ainsi une augmentation du taux de cholestérol, participent à la production de sérotonine, l’un des plus importants neurotransmetteurs transportant les stimuli du cerveau aux autres parties du corps. Une grande quantité d’acides gras oméga-3 se trouve également dans la viande maigre de volaille, par lequel il vaut la peine de remplacer immédiatement le porc gras et exceptionnellement malsain. De plus, les poissons marins ont du sélénium dans leur composition, grâce auquel il est possible de détoxifier complètement l’organisme et du zinc mentionné ci-dessus ;
• les épices et les herbes qu’aucun vrai homme ne devrait manquer dans la cuisine. Leur effet positif sur la puissance sexuelle est indéniable, et telles que le gingembre, le piment, le poivre noir et d’autres contenant de la capsaïcine et de la pipérine non seulement ajouteront de l’énergie, mais, comme on le dit, elles mettront du feu au corps. Le curcuma, la muscade, le basilic, la coriandre, la cardamome, le clou de girofle et la vanille seront également très efficaces, mais la puissance est aussi favorablement influencée par des herbes exotiques moins connues. Il s’agit par exemple de ginseng, de graines de fenugrec, de réglisse, de racine de maca ou de Tribulus terrestris, appelé dans notre pays aussi Croix-de-Malte, et beaucoup d’entre eux peuvent être trouvés dans des compléments alimentaires pour augmenter le niveau de puissance sexuelle, comme Eron Plus recommandé par les spécialistes.

Régime alimentaire pour augmenter la puissance sexuelle – l’importance d’une supplémentation adéquate du corps.

L’élimination de ce qui est nocif de notre menu et, en même temps, le remplacement de ces produits par des produits plus sains de la liste ci-dessus entraînera une augmentation significative de la puissance sexuelle dans un temps relativement court. Cependant, nous devons tenir compte du fait que même le régime alimentaire le mieux composé peut avoir des carences en nutriments essentiels qu’on doit supplémenter d’une manière différente. La meilleure solution est d’utiliser des compléments alimentaires soigneusement sélectionnés, basés, bien sûr, exclusivement sur des ingrédients naturels, sûrs pour la santé, mais en même temps d’une efficacité maximale. Un tel supplément est Eron Plus qui élimine rapidement toutes les causes des problèmes de puissance existants, y compris la dysfonction érectile.

Eron Plus – amène la puissance masculine au plus haut niveau

Parmi les nombreux compléments alimentaires destinés à augmenter la puissance masculine, Eron Plus se distingue particulièrement favorablement, à plusieurs niveaux. Il se présente sous la forme non pas d’un, mais de deux comprimés, desquels le premier est pris comme tout autre supplément, de préférence le matin avant le petit-déjeuner, et le second appelé Eron Plus Before, environ une demi-heure avant les rapports sexuels. Un tel ensemble est la meilleure garantie de maximiser les effets de l’action, ce qui est fortement influencée aussi par la composition, et dans chaque comprimé, le fabricant a placé des doses de substances actives parfaitement adaptées, telles que :

• la l-arginine décrite ci-dessus, responsable d’une forte érection en ce qui concerne Eron Plus ;
• le Tribulus terrestris, croix-de-Malte, qui veille au maintien constant du niveau correct de testostérone, la base absolue de notre masculinité ;
• l’extrait de la racine de maca, un aphrodisiaque bien connu et apprécié, qui pousse naturellement dans les régions montagneuses difficilement accesibles du Pérou. C’est justement une source de l-arginine, en plus elle a une grande influence sur la fertilité, étant responsable de la haute qualité de la semence produite ;
• un ensemble parfaitement assorti de vitamines et de minéraux, non seulement pour augmenter la libido, mais aussi pour améliorer la santé générale, en complétant tout ce que nous ne fournissons pas à l’organisme en nourriture ;
• le ginseng coréen qui permet d’obtenir une érection exceptionnellement forte et qui augmente considérablement la longueur et l’épaisseur du pénis.

Eron Plus peut être utilisé par tous les hommes de plus de 18 ans, qui veulent maintenir des performances sexuelles constantes et pleines, des sensations plus intenses et une excitation plus rapide, ce qui auparavant pouvait également être problématique. Le supplément peut être acheté sur le site Web du fabricant, le prix d’un seul emballage est d’environ 45 EUR, et les emballages promotionnels de comprimés permettent de réduire considérablement le coût d’achat.