Rides du visage : d’où viennent-elles et comment les combattre ?

Les rides du visage, comme leur nom l’indique, sont liées aux expressions faciales. Lorsque nous sourions, manifestons notre mécontentement, notre surprise, notre colère ou d’autres émotions, diverses grimaces se forment sur notre visage, entraînant un plissement de la peau. Comme les muscles du visage nous accompagnent dès notre naissance, les rides du visage nous accompagnent également tout au long de notre vie, mais elles sont à peine perceptibles pendant l’enfance et l’adolescence. Au fur et à mesure que la peau perd de sa fermeté, elles s’accentuent et ajoutent visuellement des années à notre apparence. Heureusement, il existe des méthodes efficaces pour lutter contre les rides mimiques. Quelles sont ces méthodes ?

Que sont les rides d’expression et comment se forment-elles ?

Une modification de la texture et de l’aspect de la peau résulte du processus naturel de vieillissement de l’organisme. Avec l’âge, la peau perd son niveau élevé d’hydratation et devient moins capable de fixer les molécules d’eau. Elle ne se régénère pas non plus aussi efficacement et rapidement qu’auparavant. La production de collagène et d’élastine, les protéines fibrillaires essentielles à la fermeté et à la cohésion de la peau, ralentit également avec l’âge.

Les rides sont des déformations et des dépressions de la peau résultant de changements dans sa structure. Elles peuvent prendre la forme de sillons, de ridules, d’un réseau de lignes fines et minces, de plis et de replis. Les rides mimiques apparaissent d’abord sur le visage, avant même d’autres signes de vieillissement cutané tels que l’affaissement de l’ovale du visage, le relâchement de la peau, les rides du cou ou la perte de densité de la peau.

Les rides du visage se forment en raison du travail intense des muscles faciaux. On estime que nos muscles faciaux effectuent jusqu’à 15 000 mouvements par jour. Par conséquent, les rides du visage sont plus prononcées chez les personnes dont les expressions faciales sont les plus dynamiques et les plus expressives. Chez les personnes aux expressions faciales neutres, elles sont moins accentuées et se forment plus tardivement.

Les premières rides du visage sont observées à différents âges, mais le plus souvent autour de 30 ans. Au départ, les rides du visage sont fines et n’apparaissent que lorsque les muscles du visage sont sollicités (par exemple, lorsque nous plissons le front ou plissons les yeux). Elles disparaissent lorsque les muscles se relâchent.

Cependant, avec l’âge, la peau devient de moins en moins hydratée, de plus en plus fine et de moins en moins élastique, ce qui entraîne la perpétuation des rides mimiques. Elles deviennent visibles non seulement lorsque les muscles du visage travaillent, mais aussi lorsqu’ils sont au repos.

Types de ridules

Les premières rides mimétiques apparaissent généralement au niveau du contour des yeux. La peau du contour des yeux est très délicate. Elle est également plus fine que les autres zones du visage et donc plus sensible et sujette aux irritations et aux lésions.

Plus tard, les rides du visage apparaissent sur le front, les joues et le menton. Cependant, toutes les personnes ne suivent pas cette séquence ; cela dépend en grande partie de la génétique et des expressions faciales. Certaines personnes présentent déjà dans leur jeunesse des rides verticales du lion ou des rides transversales assez prononcées sur le front ou les sillons nasogéniens (appelées rides du sourire).

Types de rides du visage :

• rides au coin des yeux (pattes d’oie),
• rides sous les yeux,
• rides autour de la bouche (ridules au-dessus de la lèvre supérieure, dites rides du fumeur, et rides de la marionnette sous les coins de la bouche),
• les sillons nasogéniens (qui vont des lobes du nez aux coins de la bouche),
• la ride entre les sourcils,
• les rides horizontales du front.

Comment lutter contre les rides du visage ?

Bien que le processus de vieillissement de la peau ne passe pas inaperçu, vous remarquerez qu’il est plus lent chez certaines personnes et plus rapide chez d’autres. Cela tient à un certain nombre de facteurs, dont la prédisposition génétique, le nombre inné de fibres de collagène, le type et l’épaisseur de la peau, mais aussi le mode de vie que nous menons et les soins que nous pratiquons.

Il est faux de dire que nous n’avons aucune influence sur les rides. Le processus de vieillissement de la peau peut être ralenti et réduit. La peau mature peut conserver une belle apparence, il suffit d’en prendre soin et de s’en souvenir grâce à des soins cohérents et réguliers.

Voir aussi : Comment rajeunir votre visage ?

9 conseils pour prévenir la perpétuation des rides du visage ?

• Évitez les bains de soleil, surtout s’ils sont fréquents et prolongés, et si vous vous exposez au soleil, n’oubliez pas de vous protéger avec un écran solaire SPF. Il faut savoir que la surexposition au soleil est l’un des principaux facteurs responsables du photovieillissement de la peau et de la formation des rides. Même une demi-heure de bain de soleil entraîne la destruction des fibres de collagène, sans parler d’une exposition prolongée au soleil. Évitez également les lits de bronzage, qui sont très nocifs pour la peau.

• Hydratez votre visage (par exemple en utilisant des crèmes hydratantes et des masques hydratants). Une peau sèche est beaucoup plus sujette à la formation de rides.

• Utilisez des crèmes pour le visage (jour et nuit) adaptées à votre type de peau.

• N’oubliez pas de bien nettoyer votre visage tous les jours. Démaquillez-vous toujours avant d’aller vous coucher.

• Buvez beaucoup d’eau (environ 1,5 à 2 litres par jour). Mangez sainement. Introduisez fréquemment des produits riches en : Vitamines A, E, C, B, zinc, sélénium, cuivre, manganèse, flavonoïdes, caroténoïdes, acides oméga 3, acides aminés, chlorophylle, bêta-cyanines et bêta-xanthines.

• Évitez l’alcool et la cigarette. Ils accélèrent fortement le processus de vieillissement, sont désastreux pour la peau et vieillissent le visage.

• Dormez suffisamment (environ 7 à 8 heures par nuit). Une bonne hygiène de sommeil est un facteur très important, mais souvent négligé, pour le bon état de la peau. Pendant une nuit de sommeil réparateur, toutes les cellules du corps, y compris les cellules de la peau, se régénèrent. Après une bonne nuit de sommeil, nous paraissons plus jeunes et plus dynamiques, notre peau est plus ferme, plus lisse et a un aspect plus sain. En revanche, après une mauvaise nuit de sommeil ou un manque de sommeil, notre visage paraît fatigué, gris, terne. Nous avons des bleus et des poches disgracieuses sous les yeux, et la peau est plus sujette aux dommages et à la formation de rides faciales.

• Évitez le stress, le surmenage, l’épuisement.

• Éviter de se trouver dans un environnement pollué.

Application quotidienne, matin et soir, de crèmes de jour et de nuit (de préférence dès le plus jeune âge, avant que les rides n’aient le temps de s’installer), nettoyage et alimentation appropriés de la peau du visage, évitement de la pollution.L’alimentation de la peau du visage, l’évitement des facteurs nocifs pour la peau sont autant d’actions qui nous permettent de conserver un teint en pleine forme à tout âge.

Des exercices de musculation du visage, des sérums faciaux avancés et des traitements professionnels peuvent également contribuer à inhiber la formation des rides du visage et d’autres signes de vieillissement de la peau.

Comment se débarrasser des rides du visage ? Tout d’abord, mettez vos muscles faciaux à l’épreuve !

La gymnastique faciale ou le yoga facial (exercices combinés à des massages) sont des traitements simples destinés à stimuler la microcirculation et à améliorer les muscles du visage. Ils constituent un moyen efficace de lutter contre les signes du vieillissement et, surtout, peuvent être pratiqués par n’importe qui, dans le confort de son domicile, sans effort ni contrainte pour le porte-monnaie.

Les exercices faciaux peuvent être pratiqués à tout âge et, bien entendu, plus on commence tôt, meilleurs sont les résultats.

La pratique régulière d’exercices faciaux permet de renforcer les muscles et de faire en sorte que la peau y adhère mieux et plus étroitement. Le teint est raffermi et les processus de renouvellement sont stimulés, ce qui donne un aspect plus jeune à l’ensemble du visage.

Les exercices suivants sont particulièrement efficaces pour prévenir les rides du visage :

• tirer le cou vers le haut, puis essayer de tirer fermement la mâchoire vers l’avant,
• ouvrir la bouche en grand, comme pour prononcer la lettre « O », et essayer de replier les lèvres derrière les dents,
• Massez les joues de l’intérieur en effectuant des mouvements circulaires (en particulier à l’endroit où se forme le sillon nasogénien),
• Gonfler alternativement les joues et les tirer vers l’intérieur,
• Rentrer les lèvres et les presser fermement,
• placer deux doigts (index et majeur) sur les coins externes de l’œil et tirer très légèrement la peau sur le côté, puis plisser les yeux,
• Placer la paume de la main entre les sourcils et les doigts sur la tête, appuyer et soulever légèrement la paume de la main, puis l’abaisser après quelques secondes,
• Placez les doigts horizontalement sur le front, pressez la peau l’une contre l’autre et plissez le front en même temps.

Effectuer chaque exercice pendant 5 à 10 secondes. Effectuer plusieurs répétitions en 2 ou 3 séries.

Cosmétique antirides

Afin de lutter plus efficacement contre la formation des rides du visage, il est recommandé d’utiliser des crèmes contenant des principes actifs qui stimulent la production de fibres de collagène.qui stimulent la production de fibres de collagène, améliorent le niveau d’hydratation de la peau et se caractérisent par des propriétés antioxydantes. Il s’agit notamment du

• le rétinol
• les acides AHA
• la vitamine E,
• le coenzyme Q10,
• les peptides,
• céramides,
• vitamine C,
• algues marines,
• huiles végétales
• acide hyaluronique,
• caféine,
• collagène.

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Remèdes maison pour les rides et ridules

Si les rides mimiques sont très dynamiques dans la jeunesse et tendent à disparaître immédiatement après un changement d’expression du visage, elles ne disparaissent pas pour autant.Si elles ont tendance à disparaître immédiatement après un changement d’expression du visage, elles deviennent permanentes à l’âge mûr, ce qui donne à notre visage un aspect plus grave et plus vieux. Pour éviter que les rides du visage ne se creusent et ne se perpétuent, il est conseillé d’agir de plusieurs manières, en combinant l’exercice physique avec des produits cosmétiques anti-âge de bonne qualité et des traitements à domicile.

Traitements antirides simples à domicile :

• Masque aux fruits : mixer (ou râper) pêche, kiwi et avocat. Appliquez la pâte sur le visage. Rincer après 25 minutes.

• Masque à la pomme et aux flocons d’avoine : râper une pomme, ajouter 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine dans de l’eau bouillante. Mélanger et appliquer sur le visage. Rincer après 20 minutes.

• Masque à la banane : râper ou écraser une banane à l’aide d’une fourchette. Ajouter une cuillère à soupe de jus de citron. Appliquer sur le visage pendant 20 minutes.

• Masque au blanc d’œuf : Battre le blanc d’œuf en mousse et l’appliquer sur le visage. Laver après 15 minutes.

• Masque au yaourt : Mélanger 4 cuillères à soupe de yaourt nature avec une cuillère à soupe de miel liquide. Appliquer sur le visage. Laver après 20 minutes.

• Compresse de vinaigre de cidre de pomme : Mélangez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec 3 cuillères à soupe d’eau. Imbibez un coton de ce mélange et appliquez-le sur votre visage. Rincez le visage après 5 minutes.

Traitement professionnel des rides et ridules

Pour atténuer les rides fines du visage et rendre les rides plus profondes moins profondes, nous pouvons également avoir recours à des traitements professionnels. Les plus populaires sont

• le traitement au Botox (il est particulièrement utilisé pour atténuer les rides horizontales du front, les rides verticales du front, les pattes d’oie, les sillons autour du nez et de la bouche, les rides du cou),
• traitement à l’acide hyaluronique (principalement utilisé pour atténuer les rides autour des yeux et de la bouche),
• le traitement par élimination des rides au laser (utilisé principalement pour les pattes d’oie, les rides sous les yeux, les sillons nasogéniens, les rides autour de la bouche, l’affaissement du visage ovale, mais aussi pour les décolorations et les cicatrices),
• la mésothérapie à l’aiguille (appliquée sur une zone sélectionnée du visage pour uniformiser la surface de la peau, réduire l’apparence des rides et raffermir le teint).

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