Ces dernières années, le problème de l’insomnie s’est aggravé, y compris chez les jeunes. La médecine définit ce phénomène non…
Author piotr
Le phénomène que nous appelons insomnie n’est pas seulement que nous ne pouvons pas nous endormir, mais c’est plutôt une…
Un sommeil sain est absolument nécessaire au bon fonctionnement de notre corps, car il permet la régénération des forces, augmente…
Amla, appelé groseille à maquereau indienne, est un fruit de l’ayurveda indien extrêmement apprécié et largement utilisé, riche en vitamine…
Nous associons le houblon principalement à la bière. C’est grâce à lui que la boisson dorée est dotée d’une amertume…
La mélatonine est de plus en plus mentionnée dans le contexte de la réduction des troubles du sommeil. Cette relation…
Vivre sous stress et à grande vitesse entraîne un certain nombre d’inconvénients pour la santé, y compris divers types de…
Nous savons tous qu’une bonne nuit de sommeil est une condition préalable au bon fonctionnement de l’organisme, car c’est pendant…
Bien que quelques nuits de privation de sommeil ne soient pas encore un problème, l’insomnie prolongée peut mettre sérieusement en…
Un sommeil fort et ininterrompu assure la régénération du corps et le bien-être pendant la journée. Cependant, que faire lorsque…